身体のお手入れ｜【西宮北口 ちゅら鍼灸院】

日本人が1日で歩く歩数は平均で男性が7194歩、女性が6227歩だそう（厚労省・平成27年「国民健康・栄養調査」の結果より）

日本人女性の平均身長は157cmくらいなので、歩幅はそれに0.45をかけて、約70cm。

0.7(m)×6227=4358.9
だいたい1日に4kmぐらい歩くことになります。

年間で1,460km、10年で14,600kmになります。
14,600kmというのは、東京からアフリカの西の端っこくらいまでの距離です。

これだけの距離を歩くだけではなくて、仕事や、家事と色々なことをしているのです。

これで身体が消耗しないはずがありません。

毎日のように使っているのだらか、損傷して摩滅していきます。

代謝によって古くなった組織は排除され、新たな組織が生まれますが、細胞の分裂には限界があるため、少しずつ死んでいきます。

これがいわゆる老化というものです。
あまり耳に快い響きではありませんが、誰にでも起こることです。

自動車はある程度の距離を乗ると、車検に出したり、部品を交換したりできます。

人間には人間ドックなどもありますが、部品が古くなったからといって、そう簡単に交換することはできません。

親からもらったものを、大事に大事に使い続けていくしかありません。

身体の痛みを訴える方に話を聞いていると、『とくに治療を受けたことはない』『体はほったらかしだった』とおっしゃる方の多いこと…

遅かれ早かれどこかにしわ寄せは来ます。

身体が痛いというのは、『もう止めてくれ～』というSOSです。

症状が進んで”修理・交換”の必要な段階になる前に！

死ぬまで付き合っていく身体なのですから、どうか”お手入れ”をしてあげてください。