授乳や抱っこで膝が痛い…『整体マッサージ』で産後の身体のゆがみを改善｜ちゅら鍼灸院

出産だけでもママのカラダにとって大きな負担！と同時に始まる育児ライフ
本来なら一番疲れる時期なので、ココロとカラダを休められるといいのですが、なかなかそーもいかに現実…

チビちゃんに合わせて、立って座っての繰り返しの影響もあって、産後から膝・股関節が痛くなる方が多いです。

そこで多くのママさんが受けに行かれるのが整骨院、整体でよくやってる産後の骨盤矯正…
痛みの原因が、骨盤ならいーのかもしれませんがエビデンスのない骨盤矯正だし、どーなんだろーなって感じです。

それはともかく産後の関節の痛みの原因は、育児での筋肉疲労、妊娠中の体重の増減、筋力の衰え、神経の圧迫、骨盤周りの靱帯の緩みなどがあります。

女性は出産しやすいように男性に比べ骨盤は広く、膝・股関節が弱い構造になっています。

ただでさえ関節が弱いのに、妊娠・出産時には更に横に広がります。

すると今まで支えていた膝や股関節の角度、重心は微妙に変わり、今まで使っていなかった筋肉を使ったり本来使うはずの筋肉を使わなかったりといったことが原因で様々なところに影響が及び関節の痛みを発症します。

産後太りじゃないので

膝・股関節の痛みは慢性化すると変形性にもなる可能性が高まるし、これからチビちゃんが大きくなってくると急いで追いかけないといけない時もあるし！(特に男の子)

『育児中の膝の痛み』でお悩みの方は『ちゅら鍼灸院 西宮北口』へお越しください