30代でも増えている隠れ四十肩・五十肩(肩のインピンジメント症候群)｜ちゅら鍼灸院

『四十肩・五十肩』と聞くと、『私にはまだ早い。40代・50代で出る症状でしょ。』と思われている方が多いですが、隠れ四十肩・五十肩の可能性があります。

隠れ四十肩・五十肩は、四十肩・五十肩の典型的な痛みとは異なり、症状がじわじわと現れる傾向があります。
以下のような兆候があったら要注意！

・肩を上げると引っかかるような違和感がある
・肩を回すとゴリゴリなる
・パソコン作業中、ふとした瞬間に肩の奥に鈍痛を感じる。
・重たいものや子供を抱っこする時、肩から腕にかけて痛みが走る。
・特定の向きで寝ると肩が重だるい
・肩が痛いのに、気づいたらバンザイ状態で寝ていて、肩が重だるい

こういった、特定の動きで症状が現れるので、肩のインピンジメント症候群の可能性！！

本来なら、肩を使い過ぎた場合に多い症状なのですが、現代は逆に使わなさすぎ？

30代の隠れ四十肩・五十肩原因はハッキリと分かりませんが、日常的に固まった姿勢や運動不足による影響が大きいと思います。

その結果、肩関節の筋肉が硬くなり、首・肩・背中・腕の連動した動きがスムーズにいかなくなることで、炎症や可動域制限が起こり、隠れ四十肩・五十肩の症状が現れていると思われます。

『なんか肩がおかしいな』『いつもの肩こりとは違う』と感じたら早い段階でケアを始めることが、四十肩・五十肩にならない最大の防御策です。

30代だけど、もしかしたら？と思われた方は『西宮北口 ちゅら鍼灸院』の鍼灸・整体・マッサージをお試しくださいね～

自らの四十肩を改善させた、とーちゃんがマンツーマンでサポートいたします。