頭痛｜西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

整骨院、整形外科、整体、マッサージ、ストレッチ、湿布、痛み止め、電気治療… 色々試してみたけど、納得いく効果が得られなかったという声も少なくありません。

頭痛なので、頭・首・肩にアプローチされる事が多いので仕方がないのですが…
頭痛の原因は一つではありません。

痛みを引き起こしている原因はどこなのか？

根本原因を追究するために、当サロンでは局所的な施術はもちろん全身を調整していきます。

全身を調整することで、筋肉や関節の連動性が高まり症状改善や再発防止に繋がっていきます。

鍼灸・整体・マッサージ… 様々な手技を用いたオーダーメイドの施術で、筋肉・筋膜・骨格・神経を調整し頭痛を改善させていきましょう。

頭痛でお困りの方は
『ChuRa鍼灸院』へお越しください。

デスクワークでずーっとパソコンを見ている・スマホで動画、ゲームを長時間してる・読書が趣味
そんな方に多い目の疲れからくる頭痛

長時間にわたって目を酷使していると、目のピントを合わせる(毛様体筋)・目の周りの筋肉(眼輪筋)が疲労を起こします。
その結果、目の周りの血流が悪くなり筋肉が緊張するため頭痛が起こってしまいます。

その他にも、ブルーライトの影響や瞬きの減少によるドライアイも頭痛の原因になります。

また首の後ろにある後頭下筋群は眼球運動に連動しているので、疲れ目や眼精疲労を感じている方は後頭下筋群が過緊張を起こし頭痛が起こりやすくなります。

目頭・目尻・コメカミ・髪の毛の生え際・首の後ろを、無意識にグリグリマッサージしてるって方は目の疲れからの頭痛の可能性大！

本格的な眼精疲労になる前に、疲れ目の段階でのケアをおすすめします。

天気の悪い日、雨が降る前の日、梅雨時期、寒暖差、週末になると起こる自律神経の乱れによる頭痛
朝起きた時から頭痛だし、外を見なくても天候が分かっちゃう方も多いのですよね。

そんな自律神経の乱れによる頭痛の方の特徴としては下記のようなものがあります。

・ストレス過多、ハードワーク
・首コリ、肩コリ
・姿勢のゆがみ、ストレートネック、猫背、巻き肩
・睡眠の質の低下
・カフェイン摂取、偏った食生活

ハードワークで強いストレスを感じるとセロトニンという脳内ホルモンを分泌し血管を収縮させます。
そして就寝中や休日になると、緊張状態が解放されセロトニンの分泌が減少、急激に血管を拡張させます。

この急激な血管の拡張・収縮がスムーズにいかず血流の悪化、血圧上昇、頭の周りにある三叉神経を刺激するので頭痛が起こります。

また姿勢が悪くストレートネック・猫背の方は、脳と体をつなぐ重要な神経や血管が圧迫されたり、胸部や腹部が圧迫され呼吸が浅くなり交感神経が優位になっています。

交感神経が優位になると血管は収縮し、血流は増加、血圧も上昇し、さらに頭痛が悪化…

この血液循環を司るのが自律神経
自律神経の乱れが改善されれば、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに行われ、血流の調節もうまくいくので頭痛が起こりにくくなります。

自律神経の乱れによる頭痛は、日頃から頑張り過ぎの証拠！
休日にケアするより、平日・仕事終わりにちょこっと時間を作ってカラダをケアする方が改善されやすいです。

お仕事帰りにでもお気軽にお越しくださいね～

頭痛は、緊急に集中治療を施さなければ死に至る疾患の表徴であることがあります。

その疾患は髄膜炎、クモ膜下出血、大きな脳出血の3つ。

脳腫瘍も放置すれば死に至ってしまいますが、緊急度では前3者には遠く及びません。
また、重度の緑内障発作であった場合には、生命には影響しないが失明の危険が大きく、緊急度は高いです。

今までに経験したことがないような頭痛、今までの頭痛で最悪の頭痛：クモ膜下出血、髄膜炎
高齢者の初発頭痛：脳出血
持続進行性の頭痛：髄膜炎、脳腫瘍
突発(何時何分に起きた、何をしている時に起きたと正確に言える)：クモ膜下出血
強い病感(嘔気・嘔吐を伴うこともある)：クモ膜下出血、脳出血、緑内障
神経症状(麻痺、複視)・精神症状・てんかんなどを伴う：脳出血
発熱・発疹・項部硬直がみられる(髄膜刺激症状がある)：髄膜炎
明るい物を見ると頭痛が増強する：緑内障、クモ膜下出血