免疫力アップ｜西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

最近よく聞く免疫力を高めようという言葉。

リンパの流れを良くすると免疫力がアップするのご存じですか？

病気から身体を守ってくれるのは免疫細胞
免疫細胞はリンパ液の中に多く含まれており、体外から侵入してくる細菌などの外敵に対応するために備えています。

外敵が身体に侵入してきた時にリンパの流れが悪くなっている状態だったとしたら…
免疫細胞が溜まってしまい、スムーズに戦いに行くことが出来なくなってしまいます

その結果、抵抗力が下がって病気になりやすくなってしまいます。

また女性は冷え性の方が多く最近では体温が35℃台の低体温の方も増えています

もともと男性より筋肉量が少ないので熱発生が低いというのもあるのですが、車移動、運動不足で更に悪化…

冷えは万病の元と昔から言われているように体温が低いと免疫力が落ち、すぐ風邪をひいたり、ホルモンバランスの乱れや肌代謝が落ち肌トラブルの原因になったり、冷え性・肩こり・むくみ・セルライトなどカラダの不調の原因になります。

理想の体温は36.5℃以上
体温が1℃上がると免疫力は5・6倍にもアップすると言われています。

まだまだ終息には時間がかかりそうなコロナ

副作用のない自然療法で、免疫力・抵抗力を高めてコロナ・インフルエンザ・風邪など病気やウイルスに負けない身体づくりを始めましょう～