鼠径部マッサージ&ストレッチ | とーちゃんの男性セラピスト日記

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とーちゃんの男性セラピスト日記

下半身太りでお悩みの方が多いので、下半身痩せに鼠径部マッサージ&ストレッチが大事ってお話を

長時間のデスクワーク、合わない下着、姿勢の悪さ、冷え…
様々な原因がありますが、なんらかの影響で鼠径部が圧迫されると、下半身からのリンパの流れが滞り下半身太り、浮腫み、セルライトへと…

おまけに日本人の骨盤は後傾しやすいので鼠径部に圧迫が加わりやすい姿勢になっています。

そこで大事になってくるのが鼠径部のマッサージ&ストレッチ

鼠径部は下半身のリンパが流れていく最終地点なので、鼠径部をマッサージして滞りを解消しておかないといけません！

またリンパは筋肉のポンプ作用で流れていくので筋肉がしっかりと動かなければリンパは流れていきません

なので鼠径部のマッサージと同時に、鼠径部のリンパがスムーズに流れるように骨盤・股関節周りのストレッチをしていくと効果的。

骨盤や股関節周りの筋肉をストレッチすることで、筋肉が柔らかくなれば可動域も広がり、運動効率もアップ！消費カロリーも上がります。
さらには血液循環もよくなり、エネルギー代謝が活発に、脂肪がつきにくく痩せやすいカラダになっていきます。

開脚できない、前屈できない、ストレッチしたら足がちぎれそう…なんて方は下半身太り予備軍なので下半身太りになる前に改善させておきましょう。

下半身痩せに♪とーちゃんのアロマリンパオイルマッサージをお試しくださいね～

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項目	当サロン	他店
施術担当者	国家資格(鍼灸)保有の院長が担当男性セラピスト歴20年	民間資格
技術・知識レベル	東洋医学に基づいた本格的なケアが可能。不調の根本改善にもアプローチ	国家資格を持っていないサロンだと解剖学・医学的知識が不十分
対応症状	身体の不調・慢性症状・痛みや痺れ	なし
対応する部位	症状のある部位を中心に全体的にケア	マニュアル通りの全体的ケア
施術空間	女性専用・完全個室でリラックスできる店舗型のプライベート空間	ワンルームが多い
服装	お着替え無料完備、手ぶらで来店OK	同様(自分で用意が必要のサロンもあり)
営業日	鍼灸院では珍しい土・日・祝も営業！	個人経営のサロンは不定休が多い傾向
予約方法	完全予約制で待ち時間ゼロ	同様
お支払い	都度払いOK・勧誘なし！安心して通える	回数券・コースの勧誘があるサロンも、都度払いできないことも

最終更新日：2026/01/09