マスク生活による顔のコリ解消に美容鍼・ヘッドマッサージ｜ちゅら鍼灸院

・最近、顔がずっと重だるい
・頬の辺りがこってる気がする
・表情が作りにくい
・前より顔が疲れて見える

マスク生活で顔がこるって方が増えましたね
コロナ前までは、笑顔を作る仕事をされている方・寒い時期、花粉症時期になったら顔がこるって方が多かったけど今じゃ年中です…

人と会う機会が減り、会話、笑顔も減り、顔の筋肉(表情筋)がカチカチに…
表情筋は硬くなると、血行が悪くなり、必要な酸素や栄養素を届けられない、不必要な老廃物を外に排泄できなくなってしまいます。

その結果、老廃物が蓄積し顔のこりへと…

気づいたら、頭、おでこ、眉毛の上、眉間、眼の下、頬骨、エラ、顎、フェイスライン、こめかみ…を手でグリグリしてるなんて方は、顔や頭がこっている証拠です

顔のこりは、ただ顔が凝ってるだけと思われている方が多いですが、放置したままでいると、顔のむくみ、フェイスラインのたるみ、顔のゆがみ、肌のくすみ、クマ、シミ、シワ、ほうれい線の原因になってしまいます。

顔のトラブルだらけになる前に、顔のこりをしっかりほぐして、柔らかい表情筋になっておきましょう

『顔のコリ』でお悩みの方は『西宮北口 ちゅら鍼灸院』の美容鍼・ヘッドマッサージをお試しくださいね～

ご自宅でのセルフケアも大事なので、顔のこり解消におすすめのセルフケアを紹介

蒸しタオルを使って血行促進

ハンドタオルを用意し、水で濡らしたら固くしぼります。
それを500Wの電子レンジで1分ほど温めたら、蒸しタオルのできあがり

顔全体を覆うようにのせ、気持ち良いと感じるまでそのまましばらく目を閉じて休みます。
蒸しタオルの蒸気で筋肉が緩み、血行不良だった部分にも血液が流れ始め、疲れが徐々に取れていくでしょう。

蒸しタオルを用意する際、お好みのアロマオイルを1滴水にたらし、それでタオルを濡らせば、蒸しタオルにほんのり香りがついてリラックス効果が高まります。