股関節の痛みは、『関節』という言葉から骨の異常を連想してしまうかもしれませんが、関節・軟骨は痛みを感じる神経がないので痛みを感じることはありません。
痛みに軟骨や骨は関係ないと考えると、他の部位に原因があると合理的。
「そのうち治るだろう」「年齢のせいだから仕方ない」と、痛みを我慢したり、湿布や痛み止め、ヒアルロン酸注射でその場しのぎの対策を続けている方は少なくありません。
しかし、変形性股関節症や臼蓋形成不全といった股関節の疾患は、何も対策をしないままでいると、軟骨のすり減りや関節の劣化が少しずつ進行してしまう疾患なので現状維持だけでは確実に関節の劣化は進行していきます。
海外での変形性股関節症の治療は、手術療法より保存療法が推奨され積極的に取り入れられています。
「現状維持しかできない」と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれませんが、たとえ骨の形や変形そのものは変わらなくても、痛みの原因に正しくアプローチすることで、つらい症状を和らげ、快適な日常を取り戻すことは十分に可能です。
- ストレッチをすると股関節がポキポキ音が鳴る
- 歩き過ぎたり、立ってる時間が長いとお尻が痛くなる
- 買い物や外出時、長く歩くと痛みが出る。休憩しないと歩けない…
- 爪が切れない、靴・靴下を履く・床の物を拾うのが一苦労
- 痛みをかばって歩いてたら、歩き方までおかしくなってきた…
- 立ち上がる瞬間・歩き始めにズキッと痛い
- 脚が上がらなくて車の乗り降りが大変
- 和式トイレは無理
- 股関節が痛くて目が覚める・寝返りするにも時間がかかる
整形外科領域の論文にて、「骨盤や股関節の形が左右で違っていても、痛みとは直接関係がない」ことが明らかになっています。
痛みが全くない人たちの骨盤や股関節の向き・深さを測定したところ、痛みが全くない人であっても、右と左で骨盤のハマり具合や向きが数ミリ〜数度ずれているのが当たり前であると報告されています。つまり、「左右の骨の形が揃っていないこと」自体は決して悪いことではありません。大切なのは「骨の形を無理やり揃えようとすること」ではなく、硬くなった筋肉を和らげて、左右どちらの骨盤もスムーズに動かせる柔軟性を取り戻すことです。
股関節のつまり(FAIインピンジメント)は変形性股関節症の予備軍
ヨガ、ストレッチを家で始めたら股関節につまりを感じる。
つまりを感じてるのに無理やり伸ばし続けてたら股関節が痛くなってきた…
Youtube・インスタを見てヨガ、ストレッチを始めた方に多い症状でコロナが流行りだしてから増加中です ![]()
股関節のつまりは、近年ようやく原因が見つかった女性に多い疾患で、正確な名称は、股関節・大腿骨寛骨臼インピンジメント(FAI Femoroacetabular impingement)といい生理前から症状が悪化するといったことがあります。
FAIインピンジメントは股関節周りの筋肉、靭帯がスムーズに動かないことで、股関節を曲げた時に大腿骨と骨盤との骨が衝突したり、神経を圧迫することで痛みが生じます。
股関節のつまりは、変形性股関節症の予備軍になるので、運動やストレッチで、あまり無茶なことをしていると、股関節の骨、筋肉、靱帯の損傷をしてしまうのでご注意ください。
かーちゃんが産後になった股関節痛(臼蓋形成不全)&とーちゃんも…
ちびっ子を出産後、しばらくしてから急に痛くなりだした股関節
整形外科に行った結果
臼蓋形成不全…変形性股関節症でした。
『いずれは人工関節に』と言われリハビリ、痛み止め…
しゃがめない、靴下を履くのが苦労、脚が上がらない、まともに歩けない、チビを追いかけるのが大変と、日に日に症状が悪化…
鍼灸・整体・マッサージ… 参考書を読みあさったり、股関節の痛みには○○みたいなことを色々と試してみたけど一時的 ![]()
ちーっとも良くならないな~って数年
なんと!とーちゃんも股関節の痛みに悩まされるように ![]()
足の付け根に詰まりを感じて脚が上げられない、股関節の痛みをかばって膝も痛くなってくる。脚のしびれ。座ってられない。しゃがむのも辛い… 常に腰、股関節、お尻に違和感が…
よーやく股関節痛になれて、早期改善の方法を見つけられる!という喜びが ![]()
あの手この手とアプローチを繰り返して、とーちゃんの股関節痛も治ったし、まともに歩行できなかったかーちゃんも普通に歩けるようになりました ![]()
1回の施術で、どーにも変化が現れない方もおられますが、ほとんどの方が変化を感じられます!
臼蓋形成不全でまともに歩行できないかーちゃん、自らの股関節痛を改善させた、とーちゃん(院長)がマンツーマンでサポートいたします。
股関節の痛みで、無理やり股関節を動かされるのは怖い嫌だ!って方は『ChuRa鍼灸院 西宮北口』へお越しくださいね。
股関節の症状と原因について
- 変形性股関節症:中高年の女性に多い疾患で、骨盤と大腿骨(脚の骨)の間にある軟骨が摩耗し、骨が変形することで痛みを発症する病気です。
- 臼蓋形成不全:変形性股関節症の原因となる疾患です。骨盤側の骨(臼蓋)の形が不完全であるため、大腿骨がきれいに収まらず、股関節に負担をかけ軟骨が摩耗して痛みが生じます。変形性股関節症の約9割は臼蓋形成不全だといわれています。
- 発育性股関節形成不全(先天性股関節脱臼):昔は先天性股関節脱臼と呼ばれていたもので、臼蓋形成不全も含め、骨盤と大腿骨がはずれた状態になります。
- 股関節唇損傷:骨盤側の骨にある関節唇と呼ばれる繊維軟骨が損傷することで痛みが生じる病気です。
- 大腿骨頭壊死:大腿骨の先端部の骨頭が壊死し、関節が陥没・変形することで痛みを発症する病気です。
- 鼠径部痛(グロインペイン症候群):鼠径部、股関節の付け根で痛みが生じる疾患です。
- 股関節・大腿骨寛骨臼インピンジメント(FAI):近年見つかった、大腿骨と骨盤の骨がぶつかることで鼠径部に痛みが走る症状です。
加齢や変形が主な原因だと思われがちですが、実際には以下のような複合的な要素が関係しています。
- 加齢
- 軟骨のすり減り
- 骨の変形
- 股関節のかみ合わせ
- 筋力・柔軟性の低下
- 運動連鎖
- 筋肉・筋膜の緊張
- 神経の圧迫
- 関節の歪み
- ホルモンバランスの乱れ
- 出産
痛みの本当の原因を見極め、ずっと通わなくていい身体へ
整骨院・整体に行けば姿勢が悪い!骨盤矯正を。マッサージに行けば筋肉の緊張が原因と言われ通ったけど…
「マッサージを受けた時は楽になるけど…」「電気治療は?」「整体で矯正してもらったけど一時的で…」とお悩みの方が多くおられます。
身体の不調の原因は、筋緊張、血行不良、骨格・姿勢のゆがみ、筋膜のねじれ、自律神経の乱れ、神経圧迫、運動連鎖、筋肉不足など様々あります。
なので骨格だけ、筋肉だけ、姿勢だけといった一方向からの施術だけでは一時的になってしまいます。
当サロンでは東洋医学と西洋医学を融合させた【鍼灸×整体×マッサージ】など様々な視点でアプローチし、身体の状態を整えていきます。
また痛みの原因は、痛みの出ている部位でないことも多いので、全身を細かくチェック・調整することで、筋肉や関節、神経の連動性が高まり、不調のない状態を維持しやすくなります。
ずっと通わなくていい身体を一緒に実現させていきましょう
国家資格保持 / 歴25年
ちゅら鍼灸院 院長
甲子園口・西宮北口で、みなさまの健康と美容をサポートし、おかげさまで業界歴25年を迎えました。
長年の経験で培った経験・技術・知識を活かし、不調改善に向けて、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧で最適な施術を心がけています。
痛みや不調を我慢する毎日から卒業し、笑顔で過ごせるお手伝いをさせていただければ幸いです。
西宮北口駅すぐ、甲子園口からも好アクセス。
夜21時まで通える便利な立地
当店は、西宮北口駅や阪急西宮ガーデンズからすぐの好立地に構える、完全予約制の女性専用サロンです。甲子園口エリアからもアクセスしやすく、お買い物ついでや、お仕事帰り(夜21:00まで営業)にも気軽にお立ち寄りいただけます。当日予約も受け付けておりますので、慢性的な疲労や痛みでお悩みの時は、ChuRa鍼灸院 西宮北口へお越しください。