「気づいたら肩が上がってる」
「夕方になると、首の後ろがギューッと締め付けられる」
「週に2.3日は頭痛で朝から薬を飲んでいる…」
当院に来院される頭痛の中で最も多い「筋緊張性頭痛」
長時間のデスクワークで、知らず知らずのうちに、首・肩、目や頭の筋肉を緊張させ続けています。
特に最近は、スマホの普及影響も大きく頭痛が増えています。
重たいランドセルを背負うちびっ子まで筋緊張性頭痛の頭痛に… 
「たかが頭痛、いつものこと」と放置していませんか？実はその頭痛、筋肉が限界まで悲鳴を上げているサインかもしれません。
⚠️ こんな症状、心当たりはありませんか？
- 頭が重たく、締め付けられるような痛みがある
- 急に首の後ろがギューッとなる
- 肩こりがひどくなると、決まって頭痛が始まる
- 昼過ぎから夕方にかけて、痛みがじわじわ強くなる
- 猫背や姿勢の悪さを指摘されたことがある
もし2つ以上当てはまるなら、筋肉の緊張による「血行不良」が原因の可能性が高いです！
姿勢が引き起こす「筋肉の悲鳴」
仕事に集中している時、姿勢を意識したことはありますか？
きっと「首を前に倒し、顎を突き出し、背中を丸めた姿勢」になっているはず！
この姿勢でいると、首・肩・背中の筋肉（胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、後頭下筋群など）は、頭の重さを支えるために常に緊張した状態になります。
特に負担のかかる首の筋肉は、負担が大きく、筋肉が休まらないので、血行は悪くなり頭痛へと…
筋緊張性頭痛の頭痛を放置する高まる全身の不調
この悪い姿勢と筋肉の緊張が慢性化すると、単なる頭痛だけでなく下記のような不調が連鎖的に起こる可能性が高いです。
- ・慢性的な首コリ・肩コリ
- ・ストレートネックによる頸椎への負荷
- ・顎関節症や背中の痛み
- ・睡眠障害や自律神経失調症
- ・頸肩腕症候群、胸郭出口症候群などの神経症状
内側から緩める。ちゅら鍼灸院の専門的なアプローチ
頭痛薬でその場をしのぐのも一つの選択ですが、それだけでは一時的緩和で「根本的な原因」は解消されません。
「なぜ頭痛が出るのか」早期改善に向けて、身体のプロである院長がマンツーマンで対応いたします。
ちゅら鍼灸院が選ばれる5つの理由
- 根本改善へのアプローチ：鍼灸・整体・マッサージを組み合わせたオーダーメイド施術
- 国家資格者の高い技術力：解剖学や身体の知識に基づいた、治療レベルの施術を提供します。
- 完全個室・女性専用の安心空間：周囲の目を気にせずリラックス。完全予約制で待ち時間もありません。
- 無理な勧誘なし・明朗会計：都度払いにも対応しており、ご自身のペースでお越しいただけます。
- 駅近・土日祝も営業：西宮北口から近く、お仕事帰りやお買い物ついでにも便利♪
「どれぐらいのペースで通えばいいの？」とよくご質問をいただきます。
当院では『3歩進んで2歩下がる』という考え方を大切にしています。
3歩下がってしまうと元通りですが、2歩なら、ゆっくりでも確実に前へ進めます。
無理のないペースで
「自分の力だけではどうにもならない…」そんなときは、どうか一人で抱え込まずに頼ってくださいね。
西宮市で首肩のコリによる頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度『ちゅら鍼灸院』の肩こり・首こり専門コースを試してみてくださいね。
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