疲れ目・眼精疲労
目が疲れる、目が痛い、目が重い…
パソコン、スマホが普及するまでは、今ほど多くなかった疲れ目・眼精疲労
仕事、プライベートでも動画にゲームと、目を酷使しする生活で、眼精疲労の症状が出ている方が年齢問わず増えています。
眼精疲労は、頭、目、首の筋肉が緊張や目の周りの血流が悪くなることで起こり、
疲れ目は、睡眠や目を休めることで解消できますが、眼精疲労は、休息しても、目の疲れが取れないといった違いがあります。
また眼精疲労の症状は目だけと思われている方も多いですが、眼精疲労を放置していると症状が悪化し、首や肩のコリ、頭痛、吐き気、自律神経の乱れ、不眠などの症状で日常生活に支障をきたすこともあります。
そんな眼精疲労解消に効果的な鍼灸&マッサージ 
鍼灸、ドライヘッドスパは、眼精疲労に効果のあるツボを刺激し、頭、首、肩の凝り固まった筋肉をマッサージすることで、目の周りの血流、水分が改善、筋肉の緊張がゆるみ眼精疲労の症状が和らいでいきます。
ちゅら鍼灸院では、お客様の悩みや症状に合わせ適切なアプローチを行っております。
眼精疲労でお悩みの方は、” ツボのプロ “が施術する鍼灸、ドライヘッドスパをお試しください 
こんな症状でお悩みの方におすすめ
・朝起きても目が疲れてる
・視力低下
・目が乾く、充血する
・目が重い、痛い
・目のかすみ、まぶしい
・目の周り(目頭.目尻.頬.コメカミ)が痛い
・頭痛、不眠、首こり、肩こり
・眼瞼ミキオミア(目の周りのピクピク)
・慢性的なカラダの疲れを感じる
・物事に集中できない
完全個室の鍼灸・ドライヘッドスパサロン
『ChuRa鍼灸院』は阪急西宮北口駅 徒歩6分 西宮ガーデンズ 徒歩2分
ご来店いただいたお客様がノンビリとくつろいでいただきたいとの思いから、個室にベッドが一台だけの『ちっちゃなプライベートサロン』になっております。
お1人様ずつのご案内になりますので、他のお客様を気にすることなくリラックスして施術をお受けいただけます。
アロマの香り、癒しの音楽、落ち着いた空間
慌ただしい日常から離れ、日々の疲れの解消、ノンビリとした時間をお過ごしください
疲れ目・眼精疲労について
【疲れ目・眼精疲労の原因】
毛様体筋
眼は水晶体というレンズの役目をするところと、その周りを囲っている毛様体筋という筋肉でできています。
毛様体筋が水晶体の厚さを変化させてピントを調節して、私達は物を見ています。
この毛様体筋はスマホやパソコンなど、近くばかりを見続けると収縮したままとなり、筋肉がこわばってしまいます。
それによって、水晶体と毛様体筋の柔軟性が失われピント調節が低下してしまうため眼精疲労になってしまいます。
首の筋肉の緊張
パソコンの見すぎで目が疲れる方は多いと思います。目の筋肉と首の筋肉はつながっています。
なので目が疲れると首や肩が辛くなったりします。
長時間のデスクワークや運転による首のはりから眼精疲労がおきます。
頭の筋肉の緊張
頭にも当然筋肉があります。頭皮と頭蓋骨の間には筋膜があり、その筋肉は硬くなると収縮して頭をしめつけます。
首や頭、顔の筋肉はつながっているので、それらが凝ることで眼精疲労や頭痛の原因になります。
眼がかすんだり、重く感じたり、充血するなどの症状が主ですが、
視神経が脳と直結している為、肩こりや頭痛、吐き気、めまいなど全身に影響を及ぼすこともあります。
眼の周りがピクピクする。コメカミの辺りが締め付けられるなどの症状もあります。
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