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肩こり解消にストレッチ|西宮北口のChuRa鍼灸整体院

西宮北口で肩こりでお悩みの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい

肩コリって多いですね~
国民のどれぐらいが肩こってるんでしょうね。
ところで知ってました外国人はあまり肩が凝らないの

筋肉、気圧などの関係で凝りにくいってこともあるんですが、
それ以外にも外国の方は、ハーイ って挨拶するのに、日本人はお辞儀
そんなのも関係あるんじゃないかな~と思うんですよ

体重が60kgの人であれば、約5~6kgほどの重さの頭を前に倒すわけですよ。
それで、会釈や相づちを打ったりもするわけで…
そうなれば首への負担、首を支える肩への負担が倍増 
首に大きなスイカをぶら下げて、筋トレしているようなものです

なので普段から猫背、首が前に倒れてる。顎が前に出てるなんて方は特に首、肩が凝りやすくなってしまうので
首を正しい位置にリセットして負担を激減させましょう~

カチカチになった筋肉は、なかなか自分で伸ばすのも大変です。
マンツーマンでストレッチすることで、回を重ねるごとに柔らかくなり、猫背も解消され首・顎の位置も変わってきます。

まずは、週1回のストレッチで硬い筋肉柔らかくし、可動域を広げていきましょう。

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西宮北口で肩こりでお悩みの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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