西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

西宮北口で骨盤矯正なら

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西宮北口で骨盤矯正をお探しの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい

骨盤矯正、骨盤体操といった言葉をよく耳にする骨盤について

骨盤は身体の中心に位置し、腸骨.仙骨.尾骨から構成され股関節と連結して上肢と下肢を支える「身体の支柱」となるジョイント部分で、生殖器や内臓も守る役割、バランスや歩行時など多岐にわたり非常に重要な役割を果たしています。

この骨盤が歪むと人の身体は歪みに対してバランスをとろうとします。
その結果一定の場所に負担がかかることとなり、頭痛・肩こり・腰痛などの痛みが出てくることになります

また美容面でもトラブルを引き起こします。
上半身と下半身の筋肉や骨が正常に動かないため臓器や血管の圧迫が起き、血行不良、むくみ、冷え、新陳代謝の低下、そして脂肪がつきやすくなり肥満体質になってしまいます
特に、女性にとって冷えは大敵で、不妊の原因にもなってしまいます。

歪みの原因としては生活習慣やストレスが考えられます。それにより骨盤は徐々に歪み骨盤周囲の筋肉も衰えてきます。

そのための対応策としては骨盤を支えている筋肉(腹筋・背筋・ももの前側の筋肉・臀筋など)を鍛えることが重要ですが、歪みがある状態で鍛えるとかえってアンバランスになってしまうので、まずは骨盤を正常な位置に戻してから鍛えて骨盤が歪んだ状態にならないようにすることが非常に重要になります。

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骨盤の歪みチェック

まずは骨盤が歪んでいるか把握することが大切です。
以下の項目をチェックして当てはまるものを選んでいきましょう。

(1)仰向けに寝るのが辛い
(2)足を組むクセがある
(3)常に同じ方向で荷物を持つ
(4)首が傾いている
(5)左右の肩の高さが違う
(6)5センチ以上のヒールをよく履く
(7)靴の外側が減ってくる
(8)正座した時に片方の足が上に重なる
(9)スカートがまわる、ズボンがズレる
(10)肩こり、腰痛がある
(11)立っている時に「休め」の姿勢をとってしまう
(12)猫背である
(13)O脚である
(14)冷え性、むくみがち
(15)疲れやすい
(16)横座り、ベタ座りが多い
(17)下半身が痩せにくい
(18)生理痛がひどい
(19)便秘気味である
(20)ストレスを受けやすい

5~10個:多少の歪みあり
10個以上:歪んでいる可能性大

~ Welcome to ChuRa ~

骨盤の歪みは、骨格、臓器のバランスの崩れを起こし全身の不調に繋がっています。
普段の住環境や仕事の環境の違いによっても人間の体は変化しますし、歪みも人それぞれです。
マッサージをしてみても、不調の改善があまりみられない…ダイエットを試みても、あまり変化がみられない…
そういった方は骨盤が原因かもしれません。
健康・美容のために、まずは骨盤矯正をしてカラダのバランスを整えていきましょう。

~ About ChuRa ~

西宮北口で骨盤矯正をお探しの方へ
甲子園口・芦屋・宝塚・夙川・門戸厄神・尼崎などから来院されるChuRa鍼灸院 西宮北口。
阪急西宮北口駅から徒歩7分、西宮ガーデンズから2分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
1人1人のお客様を大事に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
他のお客様を気にすることなく、ゆっくり施術をお受けいただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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    西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

    兵庫県西宮市田代町11-14-1F

    TEL:0798-67-0030

    [営業時間] 10:00 ~ 20:00 ※19:00受付終了 (完全予約制)

    [定休日] 日曜日

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    ※祝日の営業はブログにてお知らせしています。

    ※お一人様ずつのご案内となります。

    アクセス

    阪急西宮北口駅より徒歩7分

    阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の道を直進、セブンイレブンを過ぎると右手にChuRa鍼灸院があります。


    JR甲子園口より自転車で8分

    JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


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