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深層筋にアプローチできるストレッチ|西宮北口のストレッチサロンChuRa

" 深層筋にアプローチできるストレッチ "

西宮北口、甲子園口でストレッチサロンをお探しの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

腰痛、首・肩の痛み、背中のコリや痛みでマッサージに行かれている方が多いと思いますが、
痛みのあるところ、こりのあるところをマッサージすると、一時的には症状が改善するけど、すぐに元通り。
なんて経験ありませんか?

それは表層筋(アウターマッスル)にしかアプローチできていないからなんです。

筋肉には、表面にある表層筋(アウターマッスル)と深部にある深層筋(インナーマッスル)が存在します。
表層筋は主に体の動きを、深層筋は姿勢の調整を行っています。

この深層筋に原因がある方は、いくらマッサージをしても改善はしません

なぜなら深層筋はマッサージでは直接触ることができないからなのです。
そこで必要になってくるのが、深層筋にアプローチできるストレッチ

ストレッチは、硬く短くなっている筋肉をしっかりと動かし伸ばすことで活性化できます。

なかなか、腰痛、首・肩の痛み、背中のコリや痛みなどの症状が改善しない方は、深層筋へのアプローチへ変えてみませんか?

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運動前のストレッチと運動後のストレッチ

健康に美容に良いストレッチ

~ Welcome to ChuRa ~

肩の痛み・肩が上がらない、股関節、膝関節の痛み、足の冷え、むくみ、ギックリ腰。
マッサージをしても、同じ症状の繰り返しの方は筋肉の柔軟性に原因があるのかもしれません。
運動機能を改善、向上させるパーソナルストレッチを始めましょう。

~ About ChuRa ~

西宮北口、甲子園口でストレッチサロンをお探しの方へ
西宮・芦屋・宝塚・夙川・苦楽園・門戸厄神・尼崎・大阪・神戸などから来院されるChuRa鍼灸整体院 西宮北口。
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にある鍼灸・整体・マッサージのプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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