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仕事中の美肌対策|ChuRa鍼灸整体院【西宮北口】

" 仕事中の美肌対策 "

西宮北口、甲子園口で肌のトラブルでお悩みの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

日々の生活に切っても切れない存在になっているパソコン。

今の世の中、なんらかの作業をするにはパソコンを使用せざるおえません。
その作業が長時間の作業になると「じんわーり」と目が疲れてくる、肩がこってくる、肌が乾燥してくるなどの症状が出てきます。

パソコンに向かってお仕事をされている方であれば、慢性的な症状になっているはずです
このような症状を総称して「VDT症候群 visual display terminal」
眼精疲労・頭痛・めまい・吐き気、ひどくなるとノイローゼなどの症状が現れます。

長時間同一の姿勢で一点を見つめることにより発生する血行不良と筋肉の硬直。
血行不良が発生すると、当然栄養成分の行き渡りが悪くなり肌のくすみの原因になります

また、まばたきの回数が減るため、目の周りの筋肉低下により、目の下のたるみやクマが発生しやすくなります

さらに、パソコンの周りに磁場ができるためにホコリが集まりやすく、そのホコリが肌に付着し肌荒れの原因にもなります

そしてディスプレイから発生します紫外線も肌にダメージを与える原因のひとつと言えます

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美肌対策

ディスプレイの位置の変更

ディスプレイが視線の位置より上にありませんか?自然な視線は通常正面より5度~10度下向いています。
一番楽な視線の位置にディスプレイを移動させますと、ストレスがかなり軽減され血行不良、筋肉の硬直、眼精疲労が少なくなります。

ディスプレイの反射

ディスプレイは反射していませんか?反射していると目の中の瞳孔が光を遮断するために収縮します。
常に目に力が入っている状態になります。
また、自然と眉間にシワがよります。
恐ろしい立てジワが発生します。
紫外線カットのフィルターを取り付けましょう。

室内の明るさ

周りが暗すぎるとディスプレイを注視し筋肉が硬直します。適度な明るさを確保してください。

休憩と顔の運動

できれば1時間に1回は休憩を取ってカラダを動かしましょう。

水分補給を怠らない

外側からの保湿。
できれば化粧直しの際にミストの吹きつけも。
あと水をしっかり飲んで内側からの水分補給もお忘れなく。

肌の老化は加齢よりも紫外線が原因!!

腸を制するものは美容を制す

20歳過ぎたらお肌のケアを始めよう。

美肌づくりに寝相が大事

~ Welcome to ChuRa ~

1年後・3年後・5年後も…
今よりキレイなお肌に。
肌が弱く、エステを受けられない方にも、副作用のなく受けられるやさしい鍼灸
健康に美容にいい鍼灸を、日頃のケアの1つに取り入れてみませんか。

~ About ChuRa ~

西宮北口、甲子園口で肌のトラブルでお悩みの方へ
西宮・芦屋・宝塚・夙川・苦楽園・門戸厄神・尼崎・大阪・神戸などから来院されるChuRa鍼灸整体院 西宮北口。
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にある鍼灸・整体・マッサージのプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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