西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

冬の水分補給

" 冬の水分補給 "

西宮市 ChuRa鍼灸院のボスとーちゃんです

朝晩めっきり冷え込む季節となってきて、そろそろ部屋の暖房が必要な時期ですね。

冬の季節はエアコンやこたつなど、暖かくしてくれるものがあります。
どれも部屋は快適になりますが、気になるのは空気と肌の乾燥

念入りにスキンケアをされている方も多いですが、意外と見落としがちなのが内側からの水分補給

気温も低く、あまり汗もかいていないように思われるので、夏に比べてどうしてもお水を飲む量が減ってしっている方が多いです。

人間の体の約60%は水分でできています。
そして水分は各組織に栄養分や酸素を届け、老廃物を排出します。

冬は暖房などで知らず知らずのうちに汗をかき、体内の水分が不足しがちです。
すると血液はドロドロになり、栄養や酸素がうまく運ばれないのでお肌はくすみ、乾燥するばかりか体調を崩してしまうことも…

冬は特に心がけて内側と外側の両方から充分な水分補給をして下さいね

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水分の摂り方

~ About ChuRa ~

甲子園口・芦屋・宝塚・夙川・門戸厄神・尼崎などから来院されるChuRa鍼灸院 西宮北口。
20年の経験を持つ院長が1人1人の患者様を大切にマンツーマンで対応。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。

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    西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

    兵庫県西宮市田代町11-14-1F

    TEL:0798-67-0030

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    [定休日] 日曜日

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