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夏場の冷え・むくみ対策|ChuRa鍼灸整体院【西宮北口】

" 夏場の冷え・むくみ対策 "

西宮北口、甲子園口で夏場の冷え・むくみでお悩みの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

毎日暑いですね~
「家の中でも熱中症に注意!」というニュースが流れるほど、暑い日が続いています。

でも、夏は汗をかくし痩せる季節~♪
…なんて喜んでいませんか?

確かに少し動いただけでも汗が吹き出します。

でも、熱中症を避けるためにも、なるべく外にいたくないし、クーラーの効いた室内にいることが増えますよね。
1日中エアコンの効いた部屋にいると、一瞬、外の暑さが心地よくなることがありませんか?
この暑さを一瞬でも「心地よい」と感じられるって、一体どれだけ冷えているのでしょう…

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女性が冷えやすいワケ

女性は特に、ノースリーブ、ミニスカート、素足にサンダル…といった肌の露出が多いファッションも原因となって、体は冷え冷え状態です。

しかも、女性の体は脂肪が多く、筋肉が少ないため、いったん冷えるとその冷えを体の中にかかえこんでしまうんです…
これが問題なんです
冷えは万病のもと、はよく耳にしますね。

夏の冷えが引き起こす「むくみ」

特に夏の「むくみ」は、この冷えからくるともいわれています。

元々むくみがちな方はもちろん、冷えを自覚していない方でも、夏は、体内のリンパや血液の流れが滞りやすいんです。

汗をかくと体内の水分が失われるため、自然に水分を補おうとします。
また体を冷やそうとして、むやみに冷たい飲み物をたくさん飲むことが増えるため、体内にどんどん水分がたまっていきます。
水分がたまったうえに、冷たい飲み物や冷房などによって、知らず知らずのうちに、体は冷えていきます。

人の体はどうしても重力の関係で、下半身に血液や水分がたまりやすくなります。

その下半身が冷えてしまうと、血行不良になりますし、筋肉も固くなってリンパの流れも滞るんです。
この冷えが血行を悪くし、むくみの原因となります。

夏は体が冷えすぎることで老化&太りやすくなる体質をつくる魔の季節なんです
そんなことも関係してか、夏の終わりから秋にかけて、婦人科にかかる女性が増える、というデータもあるんですよ

夏の冷えが、どれだけ体を弱らせているか、わかりまよね。

暑くても、なるべく常温のものを飲む
クーラーの聞いた部屋に入る時には、少なくとも、首、お腹、足首は冷やさない
などを徹底し、体を冷やしすぎない対策をとることが、秋以降のカラダをよい状態にキープしてくれることを忘れないで下さいね

女性の大敵「むくみ」の原因

冬場のむくみ解消法

~ Welcome to ChuRa ~

冷えやムクミは女性の大敵!
そして、疲れやストレスは免疫力を低下させてしまいます。
心も身体もスッキリさせて、身体の内側からキレイに!
美容、健康、癒し効果の高いリンパマッサージで身体を温めて体質改善はじめましょう。

~ About ChuRa ~

西宮北口、甲子園口で夏場の冷え・むくみでお悩みの方へ
西宮・芦屋・宝塚・夙川・苦楽園・門戸厄神・尼崎・大阪・神戸などから来院されるChuRa鍼灸整体院 西宮北口。
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にある鍼灸・整体・マッサージのプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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    西宮市の鍼灸・整体・マッサージ ChuRa鍼灸整体院 西宮北口

    兵庫県西宮市田代町11-14-1F

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    [営業時間] 10:00 ~ 18:00 ※17:00受付終了 (完全予約制)

    [定休日] 日曜日

    ※施術中は電話に出れませんので、ご了承ください。

    ※祝日の営業はブログにてお知らせしています。

    ※お一人様ずつのご案内となります。

    アクセス

    阪急西宮北口駅より徒歩7分

    阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の道を直進、セブンイレブンを過ぎると右手にChuRa鍼灸整体院があります。


    JR甲子園口より自転車で8分

    JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ県道606号線(スーパー万代)の前に道をガーデンズ方面へ、中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸整体院があります。


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