西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

バストアップセルフトレーニング

" バストアップセルフトレーニング "

西宮北口でバストアップをお考えの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい

バストアップ、バストそのものを大きくするには多少の体重の増加が必要です
と言うとバストアップはしたいけど…太るのはいやっ!
ってほとんどの方が言われます

そうなると残された道は1つ
バストまわりの贅肉を部分的に引き締めましょう
そうすると自然にバストが大きく見えてきます。

セルフトレーニング

二の腕

ダンベル(無ければ500mlのペットボトル)を用意します。
ダンベルを持ち、脇を締めて腕を直角に曲げた状態でスタートし、ゆっくり肘を伸ばします。
そのまま、また元に戻す。これの繰り返しです!

お腹

仰向けに寝て脚を床から30センチ位の高さまで上げてそのまま30秒キープ。これを3セット!
お腹に力を入れておへそを背中に近づけるつもりで10秒キープ。これを5セット!

~ Welcome to ChuRa ~

姿勢が悪いと、全身のバランスを取るために前後左右に歪みが生じます。
バストも同じようにバストラインの崩れが生じます。
胸は脂肪でできているので、そういう状態になると胸の形が崩れ、二の腕や背中に脂肪が流れていき固定化されてしまいます。
いつまでも美しいバストラインでいる為にも姿勢矯正を始めましょう。

二の腕がボディバランスや印象を大きく変える

~ About ChuRa ~

西宮北口でバストアップをお考えの方へ
甲子園口・芦屋・宝塚・夙川・門戸厄神・尼崎・神戸・大阪などから来院されるChuRa鍼灸院 西宮北口。
20年の経験を持つ院長が1人1人の患者様を大切にマンツーマンで対応。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。

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    西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

    兵庫県西宮市田代町11-14-1F

    TEL:0798-67-0030

    [営業時間] 10:00 ~ 20:00 ※19:00受付終了 (完全予約制)

    [定休日] 日曜日

    ※施術中は電話に出れませんので、ご了承ください。

    ※祝日の営業はブログにてお知らせしています。

    ※お一人様ずつのご案内となります。

    アクセス

    阪急西宮北口駅より徒歩7分

    阪急西宮北口駅の東改札口を出て新響楽器と但馬銀行の間の道を直進、セブンイレブンを過ぎると右手にChuRa鍼灸院があります。


    JR甲子園口より自転車で8分

    JR甲子園口駅北側出口からバス通りを北へ県道606号線を西へ中津浜線を過ぎ直進、左手にChuRa鍼灸院があります。


    駐車場

    当サロン専用の駐車場がない為、お車でご来店のお客様は近隣のコインパーキングをご利用下さい。
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