西宮市で鍼灸・整体・マッサージなら西宮北口の女性専用プライベートサロン ChuRa鍼灸院

ChuRa鍼灸院 西宮北口

Acupuncture & Moxa Salon

胸の疲れ解消&バストアップにマッサージ&筋膜リリース

ChuRa鍼灸院のボスとーちゃんです

美容師さん、看護師さん、介護士さん、保育士さんをされている方に多い胸の疲れ。

今日お越しになられた方も、『胸が凝ってきて腕に痺れが…』と

凝りすぎで痺れまできたら…重症です

女性は男性に比べ筋力が少ないのに
胸があるし、大きい方ならより重いだろうし

それなのに毎日、胸を支えなければいけないという…

なので、今日は胸の疲れ解消、マッサージ&筋膜リリースでもお伝えしていこうかな~と思います。

胸の疲れ解消マッサージ

胸を支えて疲れ切っている筋肉『大胸筋』

ちょっと痛いけど我慢して、この筋肉を↓のように引っ張って持ち上げて下さい。

内側に頑張りながらやるとバストアップ効果も

胸の疲れ解消筋膜リリース

このオレンジのラインの所を、内側に剝がして下さい。

こんな筋肉の境目になってる所です。

ついでなので、バストアップのツボも

バストアップに効果的なツボ

中府:鎖骨の端っこの下のくぼみ
天渓:バストトップのラインを外にバストの端
淵腋:バストトップのラインと、脇の真ん中ラインをを結んだところ

天宗:肩甲骨の真ん中、くぼんだところ
肩外兪:肩甲骨の角っこ
肩井:肩の上のラインの1/2のところ

女性ホルモンを活性化するツボ

膻中:バストトップを結んだライン1/2
乳根:バストトップから指に2本下がった位置
神封:バストトップから内側に指3本の位置

三陰交:内くるぶしから指の横幅3本分


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阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にある女性専用のプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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