整体のビフォーアフター(可動域チェック)に意味はある？姿勢と痛みの真実

整体を受けられた方からのご質問

『腰痛で整体を受けに行ったんだけど、施術前後でするあれって意味あるの？』

【腰痛ビフォーアフター】

【肩こりビフォーアフター】

正直？？

パーソナルストレッチをやってる時は、可動域チェックをしてました。
なんせ目的が柔軟性アップで視覚化するには最適だったから！

ただ肩こり・腰痛改善目的で来店されて可動域チェックは？？
柔軟性上がったからどうした？だし… 肩こり・腰痛がどれほど改善したか！なので何のためにしているのかは謎です。

あっ！四十肩・五十肩の時にはやりますよ！
どれぐらい痛みがなくスムーズに肩が上げれるようになったかはチェックしたいので。

まぁ～受けられたお客様が、意味あるのって思うぐらいだから、個人的にはいらないんじゃないかな～って思います。

「全身の姿勢や関節の動きをチェックして整える」は本当に効果的？

よく整体院のホームページやブログで、このようなアピールを見かけますよね。

「マッサージだと、すぐ元に戻ってしまう。
不調の原因は、ストレートネック、巻き肩、猫背、骨盤の傾き、足の左右差、姿勢チェック&動作分析して根本原因を見つけて調整していきます！」

みたいなの…
一見すると「すごく丁寧に体の原因を調べてくれそう！」と感じるかもしれません。
しかし、「関節の動き（可動域）や見た目の姿勢チェックを行って歪みを整えれば痛みが治る」という説には、医学的な根拠がないことが近年の研究で分かっています。

姿勢の崩れや関節の歪みと「痛みの有無」は無関係！

世界の理学療法界や医学界では、長年信じられてきた「姿勢の乱れや骨格の歪みが痛みを引き起こす」という考え方（姿勢・構造・生物力学モデル）の見直しが進んでいます。

可動域チェックは「施術前後に変化が出たように見せる演出（パフォーマンス）」としては優秀ですが、肩こりや腰痛に悩む方にとって大切なのは「可動域が上がったか」ではなく「辛い痛みがどれだけ楽になったか」のはずです。

見た目や可動域のパフォーマンスに騙されないようにお気を付けください！

痛みの本当の原因を見極め、ずっと通わなくていい身体へ

整骨院・整体に行けば姿勢が悪い！骨盤矯正を。マッサージに行けば筋肉の緊張が原因と言われ通ったけど…
「マッサージを受けた時は楽になるけど…」「電気治療は？」「整体で矯正してもらったけど一時的で…」とお悩みの方が多くおられます。

身体の不調の原因は、筋緊張、血行不良、骨格・姿勢のゆがみ、筋膜のねじれ、自律神経の乱れ、神経圧迫、運動連鎖、筋肉不足など様々あります。
なので骨格だけ、筋肉だけ、姿勢だけといった一方向からの施術だけでは一時的になってしまいます。

当サロンでは東洋医学と西洋医学を融合させた【鍼灸×整体×マッサージ】など様々な視点でアプローチし、身体の状態を整えていきます。

また痛みの原因は、痛みの出ている部位でないことも多いので、全身を細かくチェック・調整することで、筋肉や関節、神経の連動性が高まり、不調のない状態を維持しやすくなります。

ずっと通わなくていい身体を一緒に実現させていきましょう

国家資格保持 / 歴25年

ちゅら鍼灸院 院長

甲子園口・西宮北口で、みなさまの健康と美容をサポートし、おかげさまで業界歴25年を迎えました。
長年の経験で培った経験・技術・知識を活かし、不調改善に向けて、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧で最適な施術を心がけています。
痛みや不調を我慢する毎日から卒業し、笑顔で過ごせるお手伝いをさせていただければ幸いです。