そもそも整体は深層筋にアプローチできるの？科学的根拠をプロが解説

リラクゼーション系のマッサージを批判したい？

整体が1番？

マッサージじゃなく整体を選ばせるように？

どんな理由があって、他の手技を落として、整体がいい！って感じにしてるのか？？

よく「マッサージは表面だけの筋肉をほぐすだけ」
骨盤の歪み・猫背・巻き肩などの姿勢、根本改善のインナーマッスルにアプローチできていないから改善されていないからみたいなの見かけませんか？

カウンセリング中に言われたり、整体院のホームページで見かけるこうした謳い文句。
一見もっともらしく聞こえますが、実は物理学や解剖学の観点から見ると、大きな矛盾や落とし穴が隠されています。

今回は、科学的なエビデンスを交えながら「深層筋に対する手技の限界」と、現代の科学や医療・専門技術まで含めた本当のアプローチの真相を分かりやすく解説します。

1. 「深層筋（インナーマッスル）」とは何か？

そもそも「深層筋」とは、体の表面ではなく、骨や関節、背骨のすぐ近くなど、比較的深い位置にある筋肉の総称で、一般的に「インナーマッスル」とも呼ばれます。

なぜ「整体」は深層筋に届かないのか？

世の中の整体では「うちは骨盤矯正や特殊な手技だから、奥にある深層筋まで届く！」と言われがちですが、実はこれも物理的に不可能です。その理由は以下の通りです。

そのため、「整体の特別な手技なら、奥にある深層筋の芯まで直接届いてほぐせる」と単純に考えるのは、物理的・構造的に見ても無理があります。

痛みの本当の原因を見極め、ずっと通わなくていい身体へ

整骨院・整体に行けば姿勢が悪い！骨盤矯正を。マッサージに行けば筋肉の緊張が原因と言われ通ったけど…
「マッサージを受けた時は楽になるけど…」「電気治療は？」「整体で矯正してもらったけど一時的で…」とお悩みの方が多くおられます。

身体の不調の原因は、筋緊張、血行不良、骨格・姿勢のゆがみ、筋膜のねじれ、自律神経の乱れ、神経圧迫、運動連鎖、筋肉不足など様々あります。
なので骨格だけ、筋肉だけ、姿勢だけといった一方向からの施術だけでは一時的になってしまいます。

当サロンでは東洋医学と西洋医学を融合させた【鍼灸×整体×マッサージ】など様々な視点でアプローチし、身体の状態を整えていきます。

また痛みの原因は、痛みの出ている部位でないことも多いので、全身を細かくチェック・調整することで、筋肉や関節、神経の連動性が高まり、不調のない状態を維持しやすくなります。

ずっと通わなくていい身体を一緒に実現させていきましょう

国家資格保持 / 歴25年

ちゅら鍼灸院 院長

甲子園口・西宮北口で、みなさまの健康と美容をサポートし、おかげさまで業界歴25年を迎えました。
長年の経験で培った経験・技術・知識を活かし、不調改善に向けて、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧で最適な施術を心がけています。
痛みや不調を我慢する毎日から卒業し、笑顔で過ごせるお手伝いをさせていただければ幸いです。