鼠径部痛
自分がなった症状の中でも上位に入る鼠径部痛
腰痛 → お尻の痛み → 坐骨神経痛 → ギックリ腰 → 仙腸関節障害 → 股関節痛 → 膝関節痛 → FAIインピンジメント → 鼠径部痛
思い返してみると、鼠径部痛になるまで色々と腰回りの不調があったんだな～と… 
鼠径部痛ではグロインペイン症候群というスポーツ障害が有名ですが、近年は座ってたら鼠径部が痛くなる。鼠径部がキューっと締め付けられるような痛さがある。足の付け根が痛いなど、スポーツをしていない中高年でも症状を訴えられる方が増えてきたように思います。
スポーツ障害の場合は使い過ぎからくるのが多いですが、中高年でみられる鼠径部痛は、足を使わなくなったことによる股関節周り・体幹の筋力の低下、お尻、股関節の筋肉の緊張による可動域の低下、神経の圧迫が主な原因になります。
鼠径部痛になりやすい方の特徴
・長時間立つ、歩くと股関節が痛くなる
・しゃがむ時に股関節が痛い
・産後から歩きにくくなった
・足が上に上がらない
・靴を履くのが大変
といった前兆もあるし、発症したら約1年ぐらいかかると言われているので、股関節周りに違和感を感じるようでしたら早めにケアすることが大事です！
股関節の違和感、鼠径部痛でお悩みの方は当サロンへお越しください。
鼠径部痛を改善させた、とーちゃんがマンツーマンでサポートいたします 
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