西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

トータルボディケア|西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

 0798-67-0030
女性専用 / 個室 / 完全予約制
 

トータルボディケア

筋肉・骨・神経へのアプローチPC筋肉・骨・神経へのアプローチSP

 筋肉・骨・神経へのアプローチ 

ほぐす・伸ばす・整える
マッサージ × 整体ストレッチで
しなやかなカラダに

西宮北口駅 徒歩6分|施術歴20年

【知識・経験豊富な院長による施術】ChuRa鍼灸院

カラダを整える

カラダの歪みや姿勢改善、スタイルアップなどを考えた時にどこに行きますか?

整体、整骨院、カイロ、マッサージ、エステ、ストレッチ…?

当サロンへお越しいただいた方も、今までに色々と試されている方がほとんどです。

ただ結果を聞いてみると一時的だったと…

施術前後の写真を見たら姿勢が変化していた。
バランスが整って前後にフラつかなくなった。
前屈、後屈したら柔軟性が上がってた。
腕が上がるようになった。
回数券で何回も通ったけど… けど?

整体は字の如く『カラダを整える』
ただ整えるだけのサロンが多いのも事実です。

当サロンでは『整えたカラダをキープすること』と考えています。

整体を受けた後でカラダの動き、痛みがマシになった、姿勢が良くなった、動きやすくなったなど、少なからず変化はあるはず。

整えたカラダを動かし筋肉の質を高めていけば、必ずカラダは変化していきます

一時的で諦めてしまった方も当サロンへお越しくださいね~

カラダを整えるPCカラダを整えるSP

Trial

初回限定トライアルコース

当サロンを初めてご利用するお客様へトライアルコースをご用意
『初めてで不安… どんな感じの"トータルボディケア"かな?』なんて方も、この機会にお試しください。

初回限定トライアルコースPC初回限定トライアルコースSP

  まずはお試し体験から  
LINEからのご予約でご新規様価格から1,000円OFF

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トータルボディケア

お一人おひとりの症状、悩み、その日の状態に合わせ、マッサージ、整体、ストレッチ、運動療法を組み合わせた『オーダーメイド』の施術でアプローチしていきます。

60分
¥7,000
ご新規様60分
¥6,000

※表示価格は全て税込みです。

よくある質問

 

 トータルボディケアは痛くないですか?もみ返しはありませんか?
もみ返しがないよう、お客様が心地よいと思う力加減で施術を行いますので気持ちよくお受けいただけます。
また施術中に必ず強弱の具合をお尋ねしていますのでご安心ください。
 セルフケアでするストレッチとどう違うの?
一人で行うストレッチは筋肉にムダな力が入ってしまい十分な成果が得られない恐れがあります。
その点パートナーストレッチは、相手に体を預けることができるので、リラックスした状態で望め、ストレッチ本来の効果を最大限発揮させることができます。
 整体はボキボキしますか?
当サロンではボキボキならすような整体は行わず、ソフトな手技でバランスを調整していきます。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

ストレッチの健康効果

ストレッチの健康効果PCストレッチの健康効果SP

不調の改善
柔軟性があり、柔らかい上質な筋肉になることで、血液や神経の流れが改善。肩こり、腰痛、疲労回復などに効果があります。

姿勢改善
ストレートネック、巻き肩、猫背、骨盤の歪み、反り腰、X脚・O脚など姿勢の改善に有効です。

自律神経のバランス改善
生活をしていると交感神経優位な状態にありますが、施術を受けることで副交感神経が活発になり、心も身体もリラックス状態になります。

運動パフォーマンスの向上
筋肉に柔軟性を持たせ、関節の可動域が広がるので『疲れにくい・回復しやすい』カラダになり運動パフォーマンスの向上・ケガの防止につながります。

ストレッチの美容効果

冷えやむくみの解消
柔軟性、可動域が向上することで、運動効率が上がり筋肉のポンプ作用を最大限活用!冷えやむくみの解消に繋がります。

美肌効果
身体全体の血行を促し血液循環が促進するので美肌効果もあります。

ホルモン分泌
近年の研究で、筋肉に柔軟性を与えるストレッチにはホルモンを分泌する効果があると発表されており、月経不順、生理痛、更年期障害の改善、ホルモンバランスを整える効果があります。

ダイエット
ストレッチを行うことで血液・リンパの循環が改善し代謝アップ!柔軟性、可動域が向上することで最大限カラダを動かせるようになり運動効果もアップ!その結果的『脂肪燃焼』しやすい状態になりダイエットに繋がります。

ストレッチの美容効果PCストレッチの美容効果SP

生活の質向上にストレッチ

生活の質向上にストレッチPC生活の質向上にストレッチSP

文部科学省の体力・運動能力調査結果によると、加齢により柔軟性は漸減するとの報告がありました。

柔軟性の低下は生活活動の遂行の妨げとなるばかりでなく転倒のリスクを高めます。
年齢を重ねても生活の質を落とさないためにも、しなやかなカラダを維持していく必要があります。

習慣的にストレッチを実施することによって、運動機能を向上させ体力を増進させたり、筋量を維持させることが明らかとなっています。
その他にも心身をリラックスさせたり、睡眠の質を高めたり、動脈硬化や糖尿病の予防改善に寄与する可能性を示したエビデンスも明らかになりつつあります。

その他にもストレッチの効果として、『体温の上昇・コレステロール・精神の安定・抹消血流量の増加』などの論文の発表もあります。

ストレッチは健康増進に寄与するといっても過言ではありません

また、ストレッチの実施において重要な事は、運動前だけとか疲れた時にだけストレッチを行うのではなく習慣的に行ってほしいということです。

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Salon info

サロン紹介

ChuRa鍼灸院 西宮北口

電話番号

0798-67-0030

住所

〒663-8201 西宮市田代町11-14-1F

営業時間

9:00~21:00(受付終了 17:00)

定休日

不定休

お支払方法

現金・PayPay

設備・特徴

女性専用サロン 個室(ベッド1) 
完全予約制 駐車場なし

アクセス

西宮北口駅 徒歩6分 
西宮ガーデンズ 徒歩2分