【反り腰】鍼灸×整体×マッサージ｜ちゅら鍼灸院

デスクワークで座ってると腰が痛い
腰が痛すぎて… 朝起き上がるまでに時間がかかる
寝転ぶと腰が反って浮いてる
産後からのポッコリお腹
ヒールを履くのをやめられなくて

そーいった腰痛の原因でよく言われるのが『反り腰』

整骨院・整体院で『反り腰』と言われ、骨盤矯正・整体を受けたけど… 通ったのに腰痛改善しないし… 反り腰のまま…といった方が多くおられます。

たまに深層筋にインナーマッスルにアプローチできてないから！
深層筋にアプローチできるのは○○だけ？？みたいなのありますが…

いやいや！鍼なら余裕で深層筋にアプローチできるんだけどな～とか思いつつ

反り腰を改善しようと、骨盤矯正・整体に通ったのに・自宅でストレッチ・トレーニングを頑張ってるのに『全然変わらない…』なぜ、そんな事になるのか。

反り腰には複数のパターンがあります！
なので自分のタイプ、原因に合わせたケアが必要。

①足先重心
②骨盤前傾
③腸腰筋・大腿四頭筋の短縮
④腹筋群・ハムストリングの弱化

この一つひとつを改善していけば、必ず反り腰は改善します！

反り腰による腰痛は慢性化すると、脊柱管狭窄症・ヘルニア・お尻の痛み・股関節痛・梨状筋症候群(坐骨神経痛)・膝関節痛・O脚・X脚・巻き爪・外反母趾などの原因にもなるので早めに改善させておきましょう。

反り腰でお悩みの方は『西宮北口 ちゅら鍼灸院』の鍼灸・整体・マッサージをお試しくださいね～