浮腫み解消にリンパマッサージ|西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

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浮腫み解消にリンパマッサージ

浮腫み解消にリンパマッサージ|西宮北口の女性専用リラクゼーションサロンちゅら

女性にとって生活習慣病の1つと言ってもいいぐらい多い浮腫み

営業で歩き回ってる、立ち仕事、デスクワークなど長時間、同じ姿勢を続けていると、
ふくらはぎが重だるい、足がパンパン、朝起きても脚がスッキリしない、なんて症状で悩まれている方も多くおられると思います。

特に女性は、体の構造が違いがあり男性に比べて筋肉量が少ないのと、子宮を守るために循環の半分近くが下半身に集中しているので、下半身の浮腫みが出やすくなっています。

そんな女性特有の『浮腫み』をお解消するのに最適なのがリンパマッサージ

リンパマッサージは、凝り固まった筋肉をほぐし、皮膚のすぐ下を流れる『リンパ管』にアプローチするので、ポンプ機能が復活し、リンパ液の流れが改善、老廃物が押し流され、浮腫みが解消されます。

ただの浮腫みと思われてる方も多いですが、浮腫みは慢性化すると、痛みが出たり、冷え、セルライト、静脈瘤の原因になるので要注意です。

浮腫みでお悩みの方は、かーちゃんのオイルマッサージ、とーちゃんのアロマリンパオイルマッサージをお試しくださいね~

鍼灸師になりアロマリンパオイルマッサージは経絡リンパマッサージに変更しました。

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浮腫みについて

浮腫みについて

【むくみとは】

「むくみ」は余分な水分が血管の外にしみ出し、皮下組織にたまった状態のことです。

この水分は老廃物がほとんどで、通常90%は静脈に再吸収されますが、筋肉のポンプ作用が悪くなると、リンパの流れが滞り、むくみへと繋がっていきます。

【むくみの原因】

運動不足・筋力低下・柔軟性不足・筋膜の癒着

リンパは筋肉の収縮によって流れます。
運動不足、立ちっぱなし、座りっぱなしなど同じ姿勢でいると筋力や柔軟性が失われ、ふくらはぎのポンプ作用が低下しリンパが滞ってしまいます。

カラダのゆがみ

カラダがゆがむとリンパ節の多く集まる関節の可動域が低下し、リンパの流れがスムーズにいかずリンパが滞ってしまいます。
あと姿勢の悪さで呼吸が浅くなりリンパが滞ります。

冷え

カラダが冷えることで、体温が低くなるとリンパの流れが悪くなってしまいます。

ホルモンバランス・ストレス過多

ストレス過多・ホルモンバランスが崩れると、自律神経の調整を行う視床下部が混乱を起こし、血管の拡張と収縮が調整できず血行障害が起き、むくみの症状が現れます。
なので自律神経失調症や更年期の女性に多くみられます。

その他

睡眠不足、加齢、汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の摂り過ぎ、食事の偏り、ハイヒール、きつめの下着、高血圧、心臓病、腎疾患、甲状腺機能低下症、妊娠中毒、過度なダイエットなど

【むくみチェック】

□ 立ったままor座ったままでいることが多い
□ 夕方になると靴がきつい
□ すねを指で押したら跡がなかなか消えない、靴下のゴムの跡が残ってる。ふくらはぎに弾力がなく、ブヨブヨしている。
□ 脚が重だるい
□ 手・足の先や足首が常に冷たい
□ 血色が悪い。肌にハリがない。
□ 運動をしない
□ あまり汗をかかない
□ お風呂はシャワーのみ
□ 熟睡できない
□ 塩辛いものを好む
□ お酒をよく飲む
□ 水分をあまり摂らないor摂りすぎる
□ 涙が出やすい、下まぶたが下がっている
□ 舌の上が水分でおおわれている、舌がぼってりして縁(ふち)に歯型がついている
□ 鎖骨がはっきり見えない状態である
□ 下腹部がぽっこりでている

当てはまる数が多いほど浮腫み度合いが大きくなります。

西宮北口の女性専用リラクゼーションサロン

西宮北口の女性専用リラクゼーションサロン

ご来店いただいたお客様がノンビリとくつろいでいただきたいとの思いから、個室にベッドが一台だけの『ちっちゃなプライベートサロン』になっております。
お1人様ずつのご案内になりますので、他のお客様を気にすることなくリラックスして施術をお受けいただけます。

アロマの香り、癒しの音楽、落ち着いた空間
慌ただしい日常から離れ、日々の疲れの解消、ノンビリとした時間をお過ごしください。

阪急西宮北口駅から徒歩6分、ガーデンズから徒歩2分
西宮北口で浮腫み解消にリンパマッサージをお探しの方は当サロンへお越しくださいね~