交感神経を鎮めるドライヘッドスパ
現代は、仕事から私生活まで、IT・デジタル化が進み、スマホ・パソコン・タブレットなど見ない日がないくらい生活の一部となっており、気づかないうちに目や頭にストレスを与え、自律神経が侵され交感神経が優位に、副交感神経が働きにくく体調不良や精神的不安定になりやすくなっています。
考え事が多い、頭が疲れてる、頭痛、イライラ、集中力ない、気力がわかない、眠りが浅い、寝起きがスッキリしないなんて方は脳疲労で交感神経が優位になっている状態なので要注意！
頭部の筋肉の緊張は脳に強い影響を与えるので、頭部の筋肉が凝り固まった状態になると自律神経が乱れ、原因不明の不調が体に現れ始めます。
なので自律神経の乱れを改善させるには『脳を休ませること』が大事
頭には自律神経・安眠・精神安定など無数のツボが集中しています！
優しく丁寧にほぐすドライヘッドスパで脳を休め副交感神経に優位にして自律神経の乱れを改善させていきましょう
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