睡眠薬を飲んでも眠れない日が増えてきて…
『睡眠薬を飲んでも眠れない日が増えてきて…』とご来店頂きました 
睡眠導入剤を飲まれている方が年々増えていっているような気がします。
女性の社会進出？ストレス？生活のリズムの乱れ？なのか…
様々な寝具が次から次へと販売されるし、それだけ睡眠の質が悪くなっている人が多いんでしょうね。
身体に触れるとボロボロでした 
睡眠導入剤を飲んでいるお客様を何人も診てきて、共通しているのは背中と首の筋肉の過度に緊張している状態になっています。
施術は自律神経を整えることを第一に丁寧に施術を
睡眠障害・不眠症で悩まれている方にリンパマッサージをしていると
『リンパマッサージをしてもらった日は良く眠れる』
『眠れる日が増えてきたよ』
『手が温かくて気持ちよくて、眠くなってきた』
『薬飲まないで寝れたよー』
とても嬉しいお言葉をいただきます 
『睡眠』は疲労回復、筋肉や精神の緊張を緩和したりと、とても大切な時間
睡眠の質を改善させるのにおすすめな経絡リンパマッサージの効果を紹介
リラックス
施術を受けることで心拍数が下がり、リラックス効果が得られ心身ともにゆったりとした気持ちで眠りにつくことができます。
コリをほぐして疲れを取る
コリ固まった筋肉をほぐれた状態で寝ているので、成長ホルモンが届きやすく、疲れが取れやすくなります。
血行が促進される
カラダの緊張がほぐれ血液循環が良くなるので、手足の体温が上昇し眠りやすい状態になります。
激しいマッサージだと、脳が覚醒してしまい、疲労の妨げになってしまうので心地よい力加減のリンパマッサージがおすすめです。
自律神経のバランスを整える
血流の増加などの影響もあるのですが、自律神経のバランスも整える効果があります。
血流の増加に伴い疲労物質の除去、自律神経の作用により、リラックス効果が高まり睡眠の質が向上します。
睡眠障害・不眠症で悩まれている方は、リラックス効果の高い経絡リンパマッサージをお試しくださいね～
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