甲子園口駅近の女性専用パーソナルストレッチサロン｜【西宮北口 ちゅら鍼灸院】

 パーソナルストレッチと普通のストレッチと何が違うの？

一人で伸ばすストレッチと違い“他動的に”伸ばすため、自分で伸ばすより深い角度までアプローチできます。
また筋肉の硬さ・左右差なども考慮するので身体のバランスが整いやすくなります。

 パーソナルストレッチは痛くないですか？

お客様が心地よいと思う力加減で筋肉を伸ばしていきますので気持ちよくお受けいただけます。
また施術中に必ず強弱の具合をお尋ねしていますのでご安心ください。

 運動が苦手・体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？

全く問題ありません！ストレッチは激しい運動ではないので、運動経験や体力は一切不要です。体が硬い方ほど効果を実感しやすくなります。

 どのくらいの頻度で受けるのが良いですか？

一度の施術でも変化は感じやすいですが、症状の改善・姿勢改善や柔軟性アップを実感するには週1回、症状が落ち着いてきた段階では、2週間に1回、月に1回と間隔をあけながらメンテナンスしていくことが多いです。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。