鍼灸・整体・マッサージの効果|西宮市の鍼灸・整体・マッサージなら【ちゅら鍼灸院】

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鍼灸・整体・マッサージの効果

鍼灸・整体・マッサージの効果

鍼灸・整体・マッサージ受けたことがある方も多いと思いますが、社会人になるまで受けたことないなんて方も多いと思うので、今日は鍼灸、整体、マッサージの効果を紹介

肩こり・腰痛など痛みの解消
凝り固まった筋肉をほぐれることで、神経の刺激、筋肉のポンプ作用がしっかりと行われ、発痛物質や老廃物が排出され痛みが緩和されます。

疲労回復
凝り固まった筋肉が柔らかくなることで、効率よく栄養素や酸素が運ばれ、細胞の新陳代謝が促進され、身体の機能が改善されます。
また、コリがほぐれた状態で寝ているので、成長ホルモンが届きやすく、疲れが取れやすくなります。

姿勢改善
筋肉や関節が柔らかくなり、柔軟性、可動域アップすることで運動パフォーマンスも上がり姿勢改善に繋がります。

自律神経のバランス改善
生活をしていると交感神経優位な状態にありますが、施術を受けることで副交感神経が活発になり、心も身体もリラックス状態になり自律神経のバランスが整います。

免疫力増加
施術を受けリラックスすると副交感神経が優位になり、白血球が血液中に増えウイルスや細菌など免疫細胞が活性化され病気になりにくい身体になります。

ストレス解消
施術を受けリックスすることで、ストレスを感じた時に出るコルチゾール(ストレスホルモン)の分泌が抑えられストレス緩和に繋がります。

血流やリンパの流れを改善
硬くなった筋肉がほぐれることで、リンパの流れがスムーズに、疲労物質の吸収、老廃物の排泄が促進され、肩こりや腰痛、浮腫みなどが解消されます。

睡眠の質の向上
リラックスすることで副交感神経が優位に、セロトニンが分泌され睡眠の質が向上します。
また身体の柔軟性が上がることで、寝つきの悪さ、睡眠時の疼痛改善に繋がり、睡眠の質を向上させます。

ダイエット効果促進
関節の可動域がアップすることで、運動パフォーマンスも上がることでダイエット効果が促進します。

お顔のトラブルケア
頭、顔、首、肩、デコルテなど凝り固まった筋肉をほぐれることで、顔のくすみ、クマ、たるみ、むくみ改善にも効果があります。

鍼灸・整体・マッサージ受けたことがある方も受けたことない方も、当サロンへお越しくださいね~

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