西宮市の鍼灸・リンパマッサージ・整体・リラクゼーション

スキンケアに美容鍼|西宮北口のChuRa鍼灸院

西宮北口でスキンケアをお考えの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい

多くの女性が抱えるお肌の悩み。
生活環境や加齢、その日の体調やココロの状態でも変化していきます。
そんな肌トラブルを、カラダの内側にアプローチする美容鍼で改善していきませんか?

お肌は内臓の鏡

とっても敏感でデリケートなお肌。

肌トラブルは、肌に直接的なものから、内臓トラブルや ストレス、ホルモンバランスなど身体の内側が原因で起こる場合もあります。

食べすぎ、飲みすぎ、睡眠不足などなど…
翌朝おきてご飯が食べれなかったり、便秘がちだったり…
ホルモンバランスが乱れていたり、
そんな時は決まってお肌が教えてくれます。

お肌は内臓の鏡

ちゃんと「どこか体調が悪いよ~って」教えてくれています。

カラダの内側から来る問題は、どんなに肌の表面をケアしても改善しません。
身体の調子を整えて、内蔵機能を正常に戻してホルモンバランスを整えあげましょう。

仕事中の美肌対策

日々の生活に切っても切れない存在になっているパソコン。

今の世の中、なんらかの作業をするにはパソコンを使用せざるおえません。
その作業が長時間の作業になると「じんわーり」と目が疲れてくる、肩がこってくる、肌が乾燥してくるなどの症状が出てきます。

パソコンに向かってお仕事をされている方であれば、慢性的な症状になっているはずです
このような症状を総称して「VDT症候群 visual display terminal」
眼精疲労・頭痛・めまい・吐き気、ひどくなるとノイローゼなどの症状が現れます。

長時間同一の姿勢で一点を見つめることにより発生する血行不良と筋肉の硬直。
血行不良が発生すると、当然栄養成分の行き渡りが悪くなり肌のくすみの原因になります

また、まばたきの回数が減るため、目の周りの筋肉低下により、目の下のたるみやクマが発生しやすくなります

さらに、パソコンの周りに磁場ができるためにホコリが集まりやすく、そのホコリが肌に付着し肌荒れの原因にもなります

そしてディスプレイから発生します紫外線も肌にダメージを与える原因のひとつと言えます

ディスプレイの位置の変更

ディスプレイが視線の位置より上にありませんか?自然な視線は通常正面より5度~10度下向いています。
一番楽な視線の位置にディスプレイを移動させますと、ストレスがかなり軽減され血行不良、筋肉の硬直、眼精疲労が少なくなります。

ディスプレイの反射

ディスプレイは反射していませんか?反射していると目の中の瞳孔が光を遮断するために収縮します。
常に目に力が入っている状態になります。
また、自然と眉間にシワがよります。
恐ろしい立てジワが発生します。
紫外線カットのフィルターを取り付けましょう。

室内の明るさ

周りが暗すぎるとディスプレイを注視し筋肉が硬直します。適度な明るさを確保してください。

休憩と顔の運動

できれば1時間に1回は休憩を取ってカラダを動かしましょう。

水分補給を怠らない

外側からの保湿。
できれば化粧直しの際にミストの吹きつけも。
あと水をしっかり飲んで内側からの水分補給もお忘れなく。

美肌づくりに寝相が大事

寝相が美肌づくりに深く関係しているの知っていましたか?

よく寝相が悪いから嫌だとおっしゃる方がいらっしゃいますが、実は寝相が悪いことがお肌にとって良いんです。

寝相が良い方(寝た時と起きた時の体制が同じ人)は、寝ている時に布団と接触している所に重圧や重力がかかっているので血液が滞留しやすくなってしまい、その為、血液の循環機能が悪くなり、冷え、むくみの原因となります。
そうなるとカラダ全体へ栄養が行き渡りにくくなるのでお肌の新陳代謝も上手くいかなくなるのです。

反対に寝相の悪い方は熟睡して、自分の姿勢をコントロールする脳の働きも休んでいるので寝返りを打ちまくっています。
子供のように

なので血液の循環もよく美肌に繋がるわけです。

おまけに、この寝返りはストレッチにもなっており、カラダの歪みも修正してくれるし健康にも良いんです

肌の老化は加齢よりも紫外線

肌の老化は加齢によるものと諦めてる方もいらっしゃるかもしれませんが…

実は、肌の老化は紫外線によるダメージの方が、加齢によるものより大きいです
なので紫外線対策は肌の老化を防ぐためにもとても重要です。

紫外線と聞くとシミばかり意識していまいがちですが、シワやたるみの原因の8割は、紫外線が影響をおよぼしています。
このことを光老化とも言います。

光老化とは、紫外線が肌の奥の細胞にダメージを与え壊してしまうことによって起こるトラブルです。
一度壊れてしまった細胞を治すのは、とても大変です。

しかもメイクでもなかなか隠しきれません。
うっすらでもシワやたるみを感じたら、すぐに対処することが何よりも大切です

光老化はシミのようにすぐに出てきません。
少しずつ積み重なって後になってまとめて出てきます。

なので、いつまでも若い肌を保つためにも、日頃のお手入れをしっかり行いましょう。

友だち追加
お友達追加でLINEからも
『ご予約』『お問合せ』できます

西宮北口でスキンケアをお考えの方へ
甲子園口・芦屋川・宝塚・伊丹・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

関連記事

西宮北口でオイルリンパマッサージなら|西宮市のChuRa鍼灸院

西宮北口、甲子園口でリンパマッサージ・オイルマッサージをお探しの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越…続きを読む ≫

垂れ尻解消ヒップアップなら|西宮北口のChuRa鍼灸整体院

西宮北口・甲子園口で垂れ尻解消・ヒップアップをお考えの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい …続きを読む ≫

女性の大敵「むくみ」を解消|西宮北口のChuRa鍼灸整体院

西宮北口・甲子園口でむくみでお悩みの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい 接客業などの立ちっ…続きを読む ≫

西宮北口で経絡リンパマッサージなら|西宮市のChuRa鍼灸院

西宮北口・甲子園口で経絡リンパマッサージをお探しの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい ※経…続きを読む ≫

顔のむくみ解消に美容鍼|西宮北口のChuRa鍼灸院

西宮北口・甲子園口で顔のむくみ解消をお考えの方はChuRa鍼灸院 西宮北口へお越し下さい 朝起きたら…続きを読む ≫

オールクチコミ!姿勢矯正のプロフェッショナル|甲子園口の女性専用サロンChuRa

甲子園口でリラクゼーションサロンをお探しの方は甲子園口の女性専用リラクゼーションサロンChuRaへお…続きを読む ≫

  Top