西宮市|ChuRa鍼灸院 西宮北口

月経のしくみ

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西宮市 ChuRa鍼灸院のボスとーちゃんです

月経は女性ホルモンと深く関係しています。
女性ホルモンには、卵巣で分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)があり、この二つのホルモンが分泌されることで生理が起こります。

エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の影響を受けて、月経は一定のサイクルで起こりますが、その周期を月経周期と言い、28日が理想的とされています。
月経周期は生理・卵胞期・排卵期・黄体期の4つに分けることができ、影響を受けるホルモンによって、基礎体温や体調などに大きな影響があります。

エストロゲン

エストロゲンは女性らしさを作るホルモンであり、肌を美しくしたり、女性らしい丸みのある体を作ったりします。
胸の膨らみも、エストロゲンが乳腺を発達させることによってできます。
エストロゲンは基礎体温を下げる働きがあり、分泌される時期は基礎体温の低温期に当たります。
また、エストロゲンは子宮内膜を厚くして妊娠の準備をする働きもあります。

プロゲステロン

プロゲステロンは妊娠をサポートするホルモンです。
受精卵が子宮内膜に着床しやすくしたり、妊娠を保つようにする役割があります。
また、体温を上昇させる働きもあるので、プロゲステロンが分泌される時期は基礎体温の高温期に当たります。

プロゲステロンはとても重要な働きのあるホルモンですが、このプロゲステロンが分泌されている時期は腹痛や頭痛、イライラ、精神的な不安定などが出る場合があります。
生理が始まるまでの約2週間が、このプロゲステロンの分泌が活発な時期で、生理前に起こる体や心の不調(月経前症候群・PMS)は、このプロゲステロンの影響で生じます。

~ Welcome to ChuRa ~

月経と大きく関係している女性ホルモンは、ストレスや生活環境などの影響を受けやすく、とてもデリケートです。
月経と向き合うことで、心と体の健康、生活環境、ホルモンバランス、栄養状況など多くのことに目を向けられます。
心と体、そして充実した生活のためにホルモンバランスを整える事が大事です。

生理不順

~ About ChuRa ~

西宮市で月経によるトラブルでお悩みの方へ
甲子園口・芦屋・宝塚・夙川・門戸厄神・尼崎などから来院されるChuRa鍼灸院 西宮北口。
20年の経験を持つ院長が1人1人の患者様を大切にマンツーマンで対応。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。

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