西宮市の鍼灸・リンパマッサージ・整体・リラクゼーション

猫背改善エクササイズの効果がでないわけ

西宮北口で猫背改善をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

猫背改善のためにウォーキング、ゴムやチューブでのトレーニング、ストレッチなど色々と試されている方が多いと思います。
でも、なかなか猫背が改善できなかった、効果が出なかった…
って方が多くおられます。

なぜ効果が出なかったのか。

猫背を改善するには、両側の肩甲骨が正常な位置にないといけません。
しかし猫背になってしまっている方は、背筋、広背筋は緩み、肩甲骨は外に開き、肩は巻き肩、腕、首は前方に出ています。

この状態でエクササイズをしても、腕が痛かったり、トレーニングがしんどくて続かない。
猫背改善のために必要な筋肉をしっかり使えていない状態になってしまいます。

猫背改善のためには、まずは姿勢の改善が重要です

ちまたには猫背改善エクササイズの情報が溢れていますが、あれは改善ではなく予防です。
すでに猫背の方は、肩をケガする可能性が高まるのでご注意ください

友だち追加
お友達追加でLINEからも
『ご予約』『お問合せ』できます

西宮北口で猫背改善をお考えの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

関連記事

猫背解消で首こり・肩こり解消|西宮市のChuRa鍼灸整体院

西宮市で猫背矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい 首こり、肩こりの原因に猫…続きを読む ≫

猫背矯正で美しい姿勢に|西宮北口のマッサージ&整体サロンChuRa

西宮北口で猫背・姿勢矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい 昔から姿勢が悪く…続きを読む ≫

猫背が健康に及ぼす影響

西宮市で猫背・姿勢矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい 猫背は見た目だけの…続きを読む ≫

レントゲン写真で猫背改善が見られた。

西宮市で猫背矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい 当サロンに来られて2ヶ月…続きを読む ≫

猫背矯正グッズの効果について

西宮市で猫背矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい 猫背矯正のグッズが世の中…続きを読む ≫

猫背4タイプ。アナタはどのタイプ?

西宮市で猫背矯正をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい みなさんは猫背にタイプが…続きを読む ≫

  Top