西宮市の鍼灸・リンパマッサージ・整体・リラクゼーション

無理なダイエットはやめましょう。

西宮市でダイエットをお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

30歳前後になると、一般的に基礎代謝が低下します。

それに気づかず、同じ生活をしていると、摂取カロリーが消費カロリーを上回り、徐々に太る傾向にあります

また、基礎代謝、筋力の低下とともに、水分代謝やホルモンバランスも乱れるので、太る原因にもなります。

そこで、多くの方がされるのが無理なダイエット
無理なダイエットは筋肉量が減るので、基礎代謝が落ち、なかなか体重の落ちない停滞期を迎えます。

その結果、ダイエットに挫折、反動でリバウンドとなってしまいます。
そうならない為にも、無理なダイエットはやめましょう。

体温が低い(36度以下)
血圧が低い
顔色が悪い・肌が荒れやすい
冷え症である
体がむくみやすい
疲れやすく・回復しにくい
肩こりや腰痛がある
カラダを動かすのがおっくうである
あまり汗をかかない
二日酔いが抜けるのが遅い
二の腕がたるんできた
食べる量が変わらないのに太ってきた

こういった方は代謝が落ちているので特に要注意です!

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西宮市でダイエットをお考えの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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