西宮市の鍼灸・リンパマッサージ・整体・リラクゼーション

股関節の痛み改善でやってはいけないこと!

西宮北口で股関節の痛みでお悩みの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

最近はインターネットで色々な情報を仕入れられるので便利になった反面、無謀な事をされる方が増えました

股関節の痛み改善方法で
『エクササイズ、トレーニング、ストレッチをしましょう。』みたいなのがありますが、されている方は今すぐやめましょう

股関節は骨盤の半円にはまり込んだ状態になっています。
その周りを複数の筋肉が絡み合い、色々な角度に動かします。

なので痛みがある場所も、股関節の前、後ろ、下、上など色々あります。
その場所により筋トレやストレッチの種類も異なってきます。

間違った方向に伸ばしたり、筋力をつけることで、よけいに股関節に負担がかかり痛みが悪化したり、骨を削れてしまう恐れがあります。

まずは股関節の痛みを改善させてから、エクササイズ、トレーニング、ストレッチを取り入れて、股関節の痛みが出ないカラダ作りを始めましょう。

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~ About ChuRa ~

西宮北口で股関節の痛みでお悩みの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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