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筋肉太り解消して下半身痩せ|西宮北口のChuRa鍼灸整体院

西宮北口で筋肉太り解消ならChuRa鍼灸院

西宮北口で筋肉太りでお悩みの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

お尻を小さく。
太もも、ふくらはぎを細く。
ワンサイズ下のデニムを履きたい。
脚を出したい。でも筋肉太り…

過去に運動をしていた
普段からヒールをよく履いている
トレーニングして余計に太もも、ふくらはぎが余計に太くなった。
なんて方に多い難儀な筋肉太り

筋肉太りは日常生活で必要以上に下半身の筋肉を使いすぎることで起きてしまいます。
どこに原因があって筋肉太りが起きているのか原因を見つけて、下半身を改善させていきましょう。

筋肉太りの原因

脚が内股になっている。

ほとんどの女性、ヒールを履かれている方に多いのです。
もともと女性は骨盤が広く内股傾向になります。
その上にヒールを履くことで骨盤は前傾しバランスを取るために脚が内股に。
そうなると本来あるべき脚のラインでカラダを支えることができなくなってしまい、ふくらはぎの外側や内側に筋肉がついてしまいます。

膝が伸びていない

骨盤が前傾すると前に倒れそうになるので膝を曲げてカラダのバランスを取ろうとします。
その姿勢で生活をしていると…ナチュラル空気イス
なかなか過酷なトレトレーニングです
でもヒールはやめられませ~んって方に多いです。

足首の関節が硬い

ふくらはぎ痩せのために、みなさん色々と努力されている中で見落とされがちな足首
他の筋肉はストレッチ、トレーニングされているのに…もったいないです
足首はふくらはぎから足の裏まで筋肉が繋がっているし
関節で曲がっているので負担がかかりやすいです
ふくらはぎ痩せのついでに足首もケアして細くしちゃいましょ~

足の指を使えていない、使いすぎ

あなたの足の指は歩いている時どうなっていますか?
指先曲がってグーになってませんか?
足の裏から指にかけての筋肉は常に悲鳴を上げてますよ~

重心がずれている

足の裏を見たらすぐわかる重心。
きっと足の指のすぐ下に角質が…重心の位置がずれてます
重心がずれると、やはり筋肉は本来と別の位置で肥大します…

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西宮北口で下半身太りでお悩みの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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