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美肌づくりに寝相が大事

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どれぐらいぶりか…久ぶりに寝違えを…
寝相が悪かったようで…起きたら枕から頭が落ちていました。

そんな寝相が美肌づくりに深く関係しているの知っていましたか?

よく寝相が悪いから嫌だとおっしゃる方がいらっしゃいますが、実は寝相が悪いことがお肌にとって良いんです。

寝相が良い方(寝た時と起きた時の体制が同じ人)は、寝ている時に布団と接触している所に重圧や重力がかかっているので血液が滞留しやすくなってしまい、その為、血液の循環機能が悪くなり、冷え、むくみの原因となります。
そうなるとカラダ全体へ栄養が行き渡りにくくなるのでお肌の新陳代謝も上手くいかなくなるのです。

反対に寝相の悪い方は熟睡して、自分の姿勢をコントロールする脳の働きも休んでいるので寝返りを打ちまくっています。
子供のように

なので血液の循環もよく美肌に繋がるわけです。

おまけに、この寝返りはストレッチにもなっており、カラダの歪みも修正してくれるし健康にも良いんです

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甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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