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西宮北口で肩こり改善なら|西宮市のChuRa鍼灸院

西宮北口・甲子園口で肩こり改善をお考えの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

多くの方を悩ませる肩こり。
肩が凝って痛いやだるいなどの慢性的な肩こりから
頭痛、めまい、耳鳴り、耳のつまり、眼の痛み、歯が浮く、喉のつまり、胸痛、鎖骨・脇の痛み、背中の痛み、胃痛、吐き気、腕のしびれ、腕が上がらないなど肩こりに付随する症状もたくさんあります。

病院で検査をしてみたが「異常がない」と言われ、湿布や痛み止めなどの対症療法のみで根本的な治療が受けれずにいる。
また、肩をマッサージやストレッチをしてみたり、電気を当てたり、温めてたりと色々試したがなかなか改善しなかった。

おそらく、このような経験をされたのではないしょうか?

そして…
「一体この肩こりはどうしたらいいのだろう?」
「どこに行ったらいいのだろう?」と悩んでいませんか?

肩こりの多くは「肩」が原因ではありません

その証拠に多くの方が患部である「肩」を一生懸命マッサージや電気治療したけれどもなかなか改善せずにいます。

痛みの出ている「肩」が問題ではなく、身体のどこかで問題が生じており、その結果「肩」に痛みが出ているだけなんです。

今まであなたの肩こりがなぜ改善しなかったのか?
それは「肩が痛い」という「結果」だけに目を向けてばかりで「なぜ、肩に痛みが出るのか?」という「原因」がわかっていなかったからです。

肩こりの原因は患者さん一人一人によって違います。
その人の普段の身体の使い方や生活習慣、あるいは食生活などに原因を見つけ出すヒントが隠れています。

当院では、あなたの肩こりの「本当の原因」を見つけ出し、一人ひとりに合った施術をご提供いたします。

肩こりの原因

生活習慣によるもの
筋緊張性の肩こり、眼精疲労、ストレス

内臓疾患によるもの
高血圧、低血圧、脳動脈瘤、狭心症、心筋梗塞、胆石、糖尿病

機能障害によるもの
四十肩、五十肩、頸部椎間板ヘルニア、頸部脊椎症、ストレートネック

女性特有の肩こり
更年期障害、ホルモンバランスの崩れによる生理前の肩こり

肩こり解消にストレッチ

肩こりは、肩や首の筋肉に無理な負担がかかり、極度に緊張・疲労することにより、筋肉内に痛みを発生させる凝りが発生して痛みを引き起こします。

運動不足による筋力の低下やデスクワークや家事など、
長時間背筋に負担をかけ続けることで筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こし、首や肩の凝りや張りになります。

特に最近では、運動不足や筋力低下などで正しい姿勢を取ることが出来なくなり、
頭が重心より前方へ位置することが多くなったため、頭を支える筋肉などにも極度な負担を与え、疲労し痛みなどの不快感を感じ方が多くなっています。 

体重が60kgの人であれば、約5~6kgほどの重さの頭を前に倒すわけですよ。
それで、会釈や相づちを打ったりもするわけで…
そうなれば首への負担、首を支える肩への負担が倍増 
首に大きなスイカをぶら下げて、筋トレしているようなものです

なので普段から猫背、首が前に倒れてる。顎が前に出てるなんて方は特に首、肩が凝りやすくなってしまうので、首を正しい位置にリセットして負担を激減させましょう~

カチカチになった筋肉は、なかなか自分で伸ばすのも大変です。
マンツーマンでストレッチすることで、回を重ねるごとに柔らかくなり、猫背も解消され首・顎の位置も変わってきます。

そうならない為にも、ストレッチで姿勢改善して肩こり知らずの身体になりましょう。

鍼が肩こりに効くわけ

一般的に肩こり、腰痛というのは筋肉の過緊張による痛みです。

鍼灸は、この筋肉の過緊張をゆるめるのに効果的

筋肉は何層にも重なりあって存在しています。

表面にある筋肉を取ると…

まだ筋肉

まだまだ筋肉

という風に、奥深くまで重なりあって存在するので、マッサージなどの表面からの刺激だけでは、深層まで力を伝えることができません。

その点、鍼はまさしくピンポイントで対象となる深い部分の筋肉にまで届きますので、効率的かつ負担の少ない、きわめて優れた治療法です。
痛みに対して、これほど即効性のある治療法は鍼をおいてほかにないでしょう。

痛みは慢性化すると、脳がそれを「学習」してしまい、悪循環に陥ります。
肩、腰にかぎらず、痛みの症状で苦しんでいる方、症状が悪くなる前に鍼灸治療を取り入れてみてはいかがでしょうか。

肩こり解消に効果的なツボ

ご自宅でのセルフケアに、おすすめのツボ紹介。
正確に場所が分からなくても、その付近を押すだけでも効果はあります。
背中や腰など手の届かない所はテニスボールを使ってやってみて下さい

▼は首を前に倒した時に飛び出た骨です。
肩井:肩のトップのラインで真ん中ぐらいのくぼみ
風池:首の真ん中をまっすぐ上に上がっていくと後頭部の辺りでボッコリにあたります。その下のくぼみ。
脊柱と肩甲骨の間:両サイドにはツボがいっぱい並んでいます。ボールでコロコロしちゃいましょう~

肩こり改善コース

痛みの出ている肩だけでなく、肩の動きに付随している関節や筋肉に柔軟性を与え可動域を広げていき、本来使わなければならなかった筋肉の活性化。
痛みをかばうため、不必要に使っていた筋肉のケアを同時に行っていき、筋肉のアンバランス整え、肩への負担を軽減させていきます。
※鍼が苦手な方は鍼なしでの施術も可能です。

  30分
¥3,000
  60分
¥6,000
ご新規様   60分
¥4,500

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西宮北口、甲子園口で肩こり改善をお考えの方へ
芦屋川・宝塚・伊丹・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・甲東園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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