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西宮北口で腰の痛みでお悩みなら|西宮市のChuRa鍼灸院

西宮北口・甲子園口で腰の痛みでお悩みの方はChuRa鍼灸整体院 西宮北口へお越し下さい

慢性の腰の痛み、常に違和感を感じる。
腰が痛くて仕事に集中できない…
寝返りをする度に腰が痛くて目が覚める、朝起きるのも辛い。

腰は日常的に使う大事なパーツです。
ギックリ腰やヘルニアにならないように、しっかりとケアしていきましょう。

腰の痛みと内臓の関係

腰が痛くてマッサージしてもらったけど…骨盤矯正してもらったけど…
それでも腰の痛みが取れないと来院される方が多いです。

そんな腰の痛みの原因が、もしかしたら内蔵かもしれませんよ。

実は、内臓の症状と腰部痛には関連があります

内臓に走っている神経は、脊髄を介して腰の筋肉にも走っているため、内臓に起こった不調を伝えるシグナルが、脊髄反射で伝わり、筋肉を緊張させます。

胃の調子が悪い時に、背中が痛くなった経験はないでしょうか?
これも胃からの脊髄反射によって、対応する部分の筋肉が本人の意思とは無関係に緊張し、硬くなってしまっているのです。
ぎっくり腰、坐骨神経痛も下腹部にある内臓からの反射を受けて緊張されている方が多くいらっしゃいます。

お尻や足の痛みの場合は下腹部、首肩などの痛みは呼吸器と、同じ高さにある臓器に問題が生じていることがあります。
なかなかマッサージや整体で改善がみられないなら内臓へのアプローチに変えてみてはいかがでしょうか。

座り方から腰の痛みを予防

椅子に座る、床や畳に座る。普段どっちが多いかなぁ?

座り方?…お尻?もも?

背中は?丸くなってるかな?伸ばしているかな?

自分の姿勢は筋肉で支える?骨で支える?

立つ、座る、歩く、走るなど各動作の中心となるのは、骨盤・股関節。
このポジションをうまくセットできると動作がぐーんと変わってきます。
つまり、坐骨で座ることが大事になります
坐骨というのは、いわゆる骨盤の一番下側に位置する場所で、座るときにここでうまく骨盤から上を支えてあげると筋肉の負担が最小限で姿勢保持が出来ます。

まずは、普段何気なく行っている座るということから振り返ってみてはどうですか?
一度身体が覚えると普段の姿勢から腰痛や肩こり予防になりますよ

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西宮北口、甲子園口で腰の痛みでお悩みの方へ
芦屋川・宝塚・伊丹・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・甲東園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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