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ChuRa鍼灸院 西宮北口

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夏の冷えが引き起こす「むくみ」

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夏の冷えが引き起こす「むくみ」

特に夏の「むくみ」は、冷えからくるともいわれ、
元々むくみがちな方はもちろん、冷えを自覚していない方でも、夏は、体内のリンパや血液の流れが滞りやすくなっています。

夏場はカラダの熱を下げるためや、汗で失われた水分を補うために無意識のうちに水分を補おうとし、知らず知らずのうちに身体は冷えていきます。
そして冷房…冷えきったカラダは血行を悪くし、むくみの原因となってしまいます。

夏は体が冷えすぎることで老化&太りやすくなる体質をつくる魔の季節なんです
そんなことも関係してか、夏の終わりから秋にかけて、婦人科にかかる女性が増えるというデータもあるぐらいです

夏の冷えが、どれだけ体を弱らせているか、わかりまよね。
暑くても、なるべく常温のものを飲む
クーラーの聞いた部屋に入る時には、少なくとも、首、お腹、足首は冷やさない
などを徹底し、カラダを冷やしすぎない対策をとることが、秋以降のカラダをよい状態にキープしてくれることを忘れないようにして下さいね

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カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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兵庫県西宮市田代町11-14-1F
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