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ChuRa鍼灸院 西宮北口

Acupuncture & Moxa Salon

季節の変わり目.気象病

西宮北口で季節の変わり目.気象病による体調不良でお悩みの方は、ちゅら鍼灸整体院へお越し下さい

季節の変わり目(土用)の体調不良

季節の変わり目(土用)は体調不良になりやすいことで有名です。
東洋医学では、それぞれの季節や時期に対応する色や匂い、身体の臓器や精神状態、気分など様々な要素があります。

人は健康であると、身体は無意識の内に季節に応じて適応して行きますが、上手く適応出来ないと季節に応じた内臓や心情に変化が現れてきます。

空咳が出たり、下痢をしたり、湿疹やかぶれなどの皮膚炎といったような身体症状から、うつなどの心身症の様な症状で来院される患者様が多くなります。

鍼灸治療は患者様の身体を東洋医学の観点から診て鍼を施術していきます。
病気を治すとゆうよりも身体の崩れたバランスを整えて本来持っている身体の回復能力や自然治癒力を高めて病邪と戦う手助けをしてあげるとゆうことに重きを置いています。
だから、いろんな症状にも対応できると言われている所以です。

季節の変わり目は体調管理が難しい時期です。
体調不良や心身症、症状が悪くなる前に鍼灸治療を取り入れてみてはいかがでしょうか。

秋の体調不良の原因

暑い夏が終わり、涼しくなってきたこの頃から10月にかけては、一年の中で一番過ごしやすい季節ですね。
結婚式なども、この季節は人気です。
でも、そんなさわやかな季節なのに、体調不良になる方が増えてきます。

そんな秋の体調不良に自律神経の乱れが大きく関わっています

秋はいつの間にか静かに爽やかにやってきます。
特にはっきりするのは朝晩の冷え込みですが、日中は暑さが残っていたりして、気がつかなかったりします。
夜には涼しくなり、夏の恰好だと寒いと感じる気候なのに、そのままで過ごしてしまっていること、ありませんか?

これではカラダが温度変化に対応するために、頑張って対応せざるを得ないんです。
その結果、自律神経のコントロールが乱れます。

ご存じの方も多いと思いますが、人のカラダは二種類の自律神経に支配されています。

夏には副交感神経が優位で、冬は交感神経が優位なのですが、季節の変わり目である春と秋はその切り替えの移行期間となります。

1日の間でも、起きている間に優位に働く交感神経と、寝ている間に優位に働く副交感神経。
この二つは、体温調節に影響を与えます。

起きているときには起きているようにカラダを動かし、寝ているときには寝ているようにカラダを動かす。

このため基本的には、寝ているときには体温を下げて、静かにするように調整します。
言い換えると、人のカラダは、夜体温が下がると熟睡できるようになっているんです。
ところが、寒くなっているのに、夏の名残でパジャマを変えず、布団の厚さも変えないとどうなるでしょうか?

薄着のままのカラダは冷えすぎてしまい、その寒さに対応してカラダは体温を上げようとします。
寝ている間は体温を下げて休みたいのに、それが上がってしまって休めないのですね

体温を下げたい睡眠中に、体温が下がりすぎてしまう。
⇒ 体温を上げようとして、眠りが浅くなり、体調も悪くなってしまいます。

秋は自律神経を乱しやすい季節になるので、早めにカラダのケアをしておきましょう。

気象病にアロマテラピー

雨の日に、体調の不調が悪くなることがありますよね
そんな気象病はなぜ起こるか知ってますか?

それは低気圧と自律神経のバランスが乱れるからなんです

急激に気温が下がったり、湿度が高くなったりすると自律神経の対応が追いつかず、不快な症状が現れてしまします。

マッサージなどで強制的にカラダを癒しリラックスするのがおすすめですが、
時間がない、家から出られないなどの症状がある方は自律神経のバランスを整えるアロマテラピーを始めましょう。

アロマの香りが、脳や体内に入っていき不快な症状を抑えてくれますよ~

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