ChuRa鍼灸整体院 西宮北口

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自律神経とは

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自律神経とは

自律神経とは、私たちのカラダを24時間休むことなくコントロールしている司令塔です。
心臓の鼓動、呼吸、消化、代謝、内臓の動き血管の収縮・拡張、ホルモン分泌など無意識に私たちのカラダを動かしているのは、すべて自律神経の働きによります。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、
交感神経は、脳やカラダが動く日中に働き、緊張や興奮した時に活発に動きます。
副交感神経は、睡眠や食事の時(内臓の動き)に働き、リラックスした時に活発に動きます。
どちらかが優位の状態ばかりではダメで、両者がバランス良く動くことが大切です。

この活動と休息のスイッチが、環境に合わせて自動的に切り替えができなくなると、
自律神経のバランスが崩れ全身に様々な不調が現れる自律神経失調症になってしまいます。
また心的ストレスから起こる事が多く、身体のどこかに原因があるわけでもないので、『自律神経失調症ですね』と診断されることもあります。

自律神経のバランスを崩す原因

・仕事や人間関係の悩みなどによるストレス
・不眠などで生活リズムが不規則による自律神経の興奮、脳の疲労
・思春期や更年期、出産後などが原因のホルモンバランスが不規則になっている人
・冷え性や虚弱体質など体質的に自律神経系がもともと不安定な方
・内臓機能の低下
・暑さや寒さ、空気汚染などの外的ストレス
・姿勢による筋肉の過緊張、首・背中の圧迫、脳圧の上昇
・東洋医学では”肝鬱気滞” “肝気犯脾” “気虚”

自律神経失調症改善に向けて

自律神経失調症という病名は一般的に広く知られるようになりましたが、実際にそれがどのような病気なのか、なにが原因で発症するのか、
病気の実態についてはほとんど理解されていないのが現状です。

自律神経失調症の患者さんは色々な症状を訴えますが、
原因がはっきりとわからないため、家族や周囲の人にもなかなか理解されず、「気にしすぎでは」「気のせいでは」と思われがちです。

さらには、「やる気がない」「怠けている」などと非難されることさえあります。

症状の辛さに加え、この「他人にはわかってもらえない」感や、思い通りにならない自分への情けなさで、さらに苦しんでいる方も…

ほとんどの自律神経失調症は、神経症やうつ病と似た心因性の病気(心の病気)です。

これらの多くはストレスを原因としていることが多いです。

この病気をよく理解して、自分で治してみせるという意欲をもって前向きに治療に取り組むことが、早期治療につながっていきます。


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今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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