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低体温改善をお考えの方へ

冷え性は、血行が悪く特に手足などが冷えていて、自覚症状のある方がほとんどですが、それに対して冷えは「低体温」とも呼ばれるもので、自分では気付かないうちに、体の深部、内臓などが冷えている状態をいいます。

「呼吸をする」「体温を保つ」生きていくのに最低限必要なエネルギーのことを「基礎代謝」といいますが、この代謝を高い状態に維持するには、体がいつも適度に温まっていることが重要です。

理想的な体温は36.5℃~37℃ですが、平熱が36℃以下の女性が増えています。

人は血液循環によって体を温めています。
ところが、女性はもともと血液を送り出す働きをする筋肉が少なく、すみずみまで温かい血液がめぐりにくい冷え体質。
そのうえ、車やエレベーターなどに頼ってしまい、歩く事が減って筋肉を刺激しない状態が続くと血管のポンプ作用がさらに低下します。

また、ストレスを抱えることで、自律神経の働きがダウンしていることも原因のひとつ。

自律神経は体温調節に関わっているので、うまく体温を上げることができなくなります。
冷暖房完備のオフィスなどが増え、体の体温調節機能が鈍くなっていることも考えられます。

現代は「低体温」を招きやすい状態にあります。、
日々を元気に過ごすためにも、低体温改善を始めていきましょう

女性が冷えやすいわけ

男性で「冷え性」ってあまり聞かないですよね?

女性は男性に比べて脂肪が多く、筋肉量が少ないため、ちょっとした運動だけではリンパのポンプ役としてあまり機能しないんです
つまり、女性は運動+リンパマッサージやストレッチなどで意識して筋肉をゆるめてあげることが必要になります。

むくみの原因である「不要な水分」や「老廃物」を排泄するには、体の奥に位置する筋肉を柔軟にすること、リンパがもつ排泄(デトックス)機能を高めることが重要です

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一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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