睡眠の質改善

西宮北口で睡眠の質改善にドライヘッドスパなら西宮市のChuRa鍼灸院へ

みなさんは、ドライヘッドスパ受けたことありますか？

受けたことある方なら分かると思いますが、めちゃめちゃ気持ち良いですよね
気持ち良すぎてウトウトする方、爆睡しちゃう方がほとんど！

そんな爆睡しちゃうほど気持ちがいい、頭のマッサージのメリットといえば睡眠の質改善

睡眠と密接に関係している『ストレス』
会社、家庭、人間関係… 現代社会でストレスが無いなんて方は、皆無といってもいいんじゃないでしょうか…

このやっかいなストレスを感じると、副腎皮質からコルチゾール(ストレスホルモン)といわれる不眠に関わるホルモンを分泌します。
コルチゾールは、早朝に高く、血圧・体温・心拍数を増加させ起きる準備するためのホルモンになります。

ホルモンバランスが整っている状態であれば、コルチゾールは夜間に低くなり、変わりに睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンが増え、自然と眠りにつけるようになるのですが、このリズムが崩れると、コルチゾールが夜間に低下せず分泌し続けるので睡眠障害になってしまいます。

ドライヘッドスパはリラクゼーション効果が高く副交感神経が優位になるので、ストレス過多で自律神経のバランスを乱している方には、特におすすめです

またリズミカルで心地の良いヘッドマッサージは、脳内神経伝達物質『セロトニン』の分泌を促進します。
このセロトニンは、日中に多く分泌させることで、夜の睡眠の質が向上します。

ホルモンバランス、自律神経のバランス、睡眠の質向上とメリットがいっぱいのドライヘッドスパで良質な睡眠を手に入れましょう。

完全個室のドライヘッドスパサロン

『ChuRa鍼灸院』は西宮北口から徒歩6分 西宮ガーデンズそばにある、個室にベッド一台の『ちっちゃなサロン』

完全予約制で、お1人様ずつのご案内になりますので、他のお客様を気にすることなくリラックスして施術をお受けいただけます。

プライベートな空間で、心身ともにリラックス、自分だけの時間をゆっくりと過ごしください。