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骨盤ダイエット|西宮北口のChuRa鍼灸整体院

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骨盤の歪みは、生理不順・不妊などのトラブル以外にも、カラダの代謝を悪くし便秘・むくみに繋がり、ダイエットの妨げにもなってしまいます
さらに、そのまま歪んだ状態でいると、カラダがバランスを取ろうとしてしまう為、余分な脂肪を付けてしまいます。

ダイエットというと、「無理すると体調を崩す」「難しい」というイメージがありますが、
骨盤ダイエットは、代謝を悪くしている骨盤の歪みを矯正して自然とダイエットに繋がっていく、健康的なダイエット方法です。

「自分は痩せにくい」と感じている人もいるかもしれませんが、痩せにくい人にも、ぜひ試してもらいたいのが骨盤ダイエット

そして骨盤ダイエットの大きなメリットはリバウンドしにくい、太りにくいカラダを作れるということ
骨盤の歪みを解消して、大腰筋などのインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、エネルギーを消費しやすく、太りにくいカラダを作ることができます。

なぜ骨盤の歪むと肥満になりやすいのか?

骨盤・筋膜

骨盤・筋膜は、内蔵を支える重要な役割をしています。
しかし、運動不足や加齢により、その骨盤の周囲の筋肉が、弱くなったり、硬くなったりすると骨盤 は歪み、外側に広がりやすくなってしまいます。
骨盤が開くと、内臓が下がってしまい、その結果、下腹部が出たり、お尻周りが大きくなってしまうのです。結果、肥満につながっていきます。

血行不良

骨盤が歪むと、周囲の筋肉が硬くなりやすくなります。
筋肉が硬くなると、その中の血管を圧迫し、血行が悪くなってしまいます。
また、血行が悪くなると、筋肉から出た疲労物質などを循環させることができなくなり、新陳代謝が低下してしまいます。
更に、筋肉の働きが低下するため、基礎代謝も落ちてしまいます。

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西宮北口で骨盤ダイエットをお探しの方へ
甲子園口・西宮・芦屋・宝塚・尼崎・夙川・苦楽園口・門戸厄神・甲陽園・岡本・御影・武庫之荘などからも来院されるChuRa鍼灸院
阪急西宮北口駅から徒歩7分、甲子園口から自転車で8分の場所にあるプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とオイルリンパマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、
カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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