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ストレッチで筋肉痛?

 
 Category - 健康&美容 Tag -
 
ストレッチなら西宮北口.甲子園口の女性専用プライベートサロンちゅら
 

西宮北口.甲子園口でストレッチなら女性専用プライベートサロンちゅらへお越し下さいね~

『ストレッチを受けたら痛かった… 筋肉痛になった…』とご来店頂きました

ストレッチの店が増えだしてから、よく耳にする言葉です

そもそも筋肉痛はなぜ起きるのか。

筋肉痛には運動の強度だけなく、動作(筋肉の動き)が大きく関係しており、筋肉の微細な損傷が原因で起こります。
この筋肉の損傷はどんな運動でも起こり得るわけではなく、主として筋肉が伸ばされながら負荷がかかる状態(伸張性筋活動)で起こる現象になります。

『ふだん運動をしてない… ストレッチには運動効果があります!なので筋肉痛が起こる可能性があります。』なんて言葉に騙されないようにして下さいね。

必要以上に筋肉を伸ばされ筋肉が損傷しているだけなので…

気持ちがいいストレッチでもカラダの変化は感じれるし効果はあります

健康、美容のためにも、安全性の高いストレッチでカラダ改善をしていきましょう

『N様 毎日の積み重ねが大切!2週間後の変化楽しみにお待ちしております。 これからもしっかりサポートしていきますね~

 

” 柔軟なカラダは一生モノの宝物 “

スポーツのコンディション調整やダイエットだけでなく、日々を快適に過ごすためのカラダづくりにも有効です。
いつまでも健康で人生を楽しめるようストレッチを始めましょう。

 

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西宮市の鍼灸院ChuRa[ちゅら]は、鍼灸治療、美容鍼以外にも整体.ストレッチ.リンパマッサージ.ボディケアと豊富なメニューが人気のサロン。
西宮北口だけでなく甲子園口.武庫之荘.夙川.門戸厄神.苦楽園口.甲陽園.甲東園.宝塚.伊丹.尼崎.芦屋などからも来店される女性専用のプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とリンパオイルマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 
 

サロン紹介

 

[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00~21:00 (受付終了 17:00)
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[最寄駅] 阪急西宮北口駅 東出口徒歩7分

女性専用・個室・完全予約制・駐車場なし

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