美容に目覚めて、姿勢矯正しようと

西宮北口.甲子園口で姿勢矯正なら整体ストレッチサロンちゅらへお越し下さいね～

『ちょっと美容に目覚めて、姿勢矯正しようと思って 』とご来店頂きました

美容から姿勢矯正を始める方、健康のため姿勢矯正を始める方と色々な目的があると思いますが、姿勢が悪いよりは姿勢が良い方がいいし、凛とした雰囲気が漂いますね

姿勢矯正をして良い姿勢を保てるようにするためにも、悪い姿勢を作る3大要素を頭に入れておいてください

《骨格の歪み》

利き腕や使いやすい側に偏ったカラダの使い方をしていませんか？できるだけ左右対称で使わないと骨格が歪んでしまいます。

《筋力の低下》

定期的に運動をする習慣を取り入れていますか？
運動不足で筋肉量が低下しているため、正しい姿勢を保つだけの筋力が足りていないということがあります。

《柔軟性の低下》

デスクワークや立ち仕事、同じ姿勢をキープしたままの時間は多くないですか？
そうなると筋肉は伸び縮みしないので、どんどん硬くなり正しい姿勢を保てないようになります。

《姿勢に対しての意識の低さ》

正しい姿勢の大切さを知らず、姿勢に注意を払っていないということはないでしょうか？
姿勢に意識を向けないと、自分の姿勢の悪さに気が付かず、だらしない姿勢になりやすく、楽な姿勢が悪い姿勢になってしまいます。

姿勢の悪さは日常生活の表れでもあります。
根本原因の改善と同時に、生活環境も変え姿勢矯正に取り組んでいきましょう。

『U様 姿勢矯正してここからスタートです！どんどんキレイになっちゃいましょうね～ これからもしっかりサポートしていきますね～ 』

” 柔軟なカラダは一生モノの宝物 “

スポーツのコンディション調整やダイエットだけでなく、日々を快適に過ごすためのカラダづくりにも有効です。
いつまでも健康で人生を楽しめるようストレッチを始めましょう。

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