ちゅら鍼灸院-西宮北口.甲子園口の女性専用サロン

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整体ストレッチについて

 
 Category - 健康&美容 Tag -
 
整体ストレッチなら西宮北口.甲子園口の女性専用プライベートサロンちゅら
 

西宮北口.甲子園口で整体ストレッチなら女性専用プライベートサロンちゅらへお越し下さいね~

整体、ストレッチは『カラダを整える』と思われている方が多いと思います。
それ自体は間違っていないのですが、とーちゃん的には+『整えたカラダをキープすること』と考えています。

整体、ストレッチを受ける前後でカラダの動き、柔軟性、可動域、痛みがマシなど、少なからず変化はあるはずです

カラダの歪みを整えて、姿勢を維持しようと思ったら、根本原因を改善するように行動を変えなければ、何も変わらないし、すぐに元に戻ってしまいます。

かといって一気に始めようと思っても難しいのもわかりますし、何をしていいかも分からないとおもいます。
なので、少しずつあなたのカラダにあった、アドバイスをさせていただいております。

整体、ストレッチを受けたけど一時的だった方も、もう一度、姿勢改善のためにトライしましょう。

 

内臓機能を高める整体ストレッチ

 
 

カラダのバランスを整えて、自然治癒力を高めるのが整体ストレッチです。

整体と言えば骨を整えるようなイメージをお持ちの方が多いですが、カラダのバランスを整えるのは、骨だけなく、筋肉、内蔵機能の低下なども、整える対象となります。

筋肉や骨のバランスが崩れることによって、肩こり・腰痛などの不調が起こる可能性があります。
また、内蔵の機能が低下することによってカラダのバランスが崩れることもあります。
これらの機能を正常化していくのが整体です。

テレビのイメージもあってボキボキ鳴らすイメージを持っている方が多いですが、当サロンでは行っておりません。

凝り固まった筋肉のまま、力づくで骨格を矯正しても、固いゴムに引っ張られるように歪みはすぐに元に戻ってしまいます。
まずは筋肉の緊張を緩めてから整体ストレッチを行い、余計な力を加えずに全身のバランスを整えていきます。

不調の改善、健康、美容のためとは言え、リスクを伴う施術を受けて後悔しないように、安全性の高い整体ストレッチがおすすめです。

 

ボキボキ整体のリスク

 
 

首が凝ってきたな~『ボキッ』
凝ってくると関節を鳴らしたくなりますよね。

一瞬気持ちよくなりますが、首のコリの解消になっていません

この『ボキッ』は骨の周囲の腱・靭帯・軟骨・血管を傷つけてしまいます。

指ぐらいならいいと思いますが、首の場合、椎骨動脈に影響を与えて、血栓を作り、循環器系に影響を与える恐れがあります。
また、長期的に行っていくと、脳卒中の原因にもなるといわれています

音が鳴らなくても身体の矯正はできます。
ボキッ・バキバキ・ボキボキのリスクだけは頭に入れておいて下さいね。

ちなみに厚生労働省からは、首のボキボキ矯正は禁止されているのでお気をつけ下さい。

 

姿勢矯正グッズの効果

 
 

世の中には、姿勢矯正のグッズがいっぱいありますね。
それだけ姿勢が悪い方、姿勢に悩みがある方が多いってことです。

そんな姿勢を改善するためのグッズ

矯正ベルト、コルセット、サポーター、シャツ、インナー、ブラ、椅子、クッション、テーピング
どれが効果があるのかというと、全部効果はあります

ただし矯正グッズをつけている時だけ、使っている時だけってことです。
外したら結局…

根本的な改善には全くなっていません。
日常で見た目だけを変えたいって方にはおすすめですが、本気で姿勢矯正をお考えの方にはおすすめしません

姿勢の悪さの原因は、筋力の低下、柔軟性の低下です。
努力すれば必ずカラダは変化します!あきらめずに姿勢改善させていきましょう。

 

” 柔軟なカラダは一生モノの宝物 “

スポーツのコンディション調整やダイエットだけでなく、日々を快適に過ごすためのカラダづくりにも有効です。
いつまでも健康で人生を楽しめるようストレッチを始めましょう。

 

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西宮市の鍼灸院ChuRa[ちゅら]は、鍼灸治療、美容鍼以外にも整体.ストレッチ.リンパマッサージ.ボディケアと豊富なメニューが人気のサロン。
西宮北口だけでなく甲子園口.武庫之荘.夙川.門戸厄神.苦楽園口.甲陽園.甲東園.宝塚.伊丹.尼崎.芦屋などからも来店される女性専用のプライベートサロンです。
20年の経験を持つ院長(とーちゃん)とリンパオイルマッサージ担当のかーちゃんで営業中。
一人ひとりのお客様を大切に、いつ来られても「ほっ」とできる、くつろいでいただけるサロンとの思いから完全予約制にしております。
今ある痛みを取り除くのはもちろん、痛みや不調のある部分のみを触るのではなく、カラダ全体のバランスをみていき、根本原因がどこにあるのか、お一人おひとりに合った安心安全な施術を心がけております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 
 

サロン紹介

 

[サロン所在地] 兵庫県西宮市田代町11-14-1F
[電話番号] 0798-67-0030 ※施術中は留守番電話になっております。
[営業時間] 9:00~21:00 (受付終了 17:00)
[定休日] 不定休
[お支払い] 現金 or PayPay(ペイペイ)
[最寄駅] 阪急西宮北口駅 東出口徒歩7分

女性専用・個室・完全予約制・駐車場なし

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