Let’s ツボ time ! ～目の疲れ～

西宮市で目の疲れ解消に鍼灸.ヘッドマッサージなら西宮北口.甲子園口からアクセス便利な西宮ガーデンズ近く『ChuRa鍼灸院』へお越し下さいね～

今日は、目の疲れに対するセルフケアで効果のあるツボを紹介します。

晴明、太陽、いずれも目のまわりのツボです。

晴明は、目頭と鼻筋の間にあるくぼみ
太陽は、目じりの横のこめかみ

眼球を傷つけないように、爪を立てないように、グイグイせず、やさしくやさしくゆっくりプッシュしてください。

パソコンで疲れた時や、勉強の合間におススメです。
わりと即効性のあるツボなので、目の開き方の違いを感じてみるのも◎。

肩こりの強い方は、肩や首の後ろのツボを一緒に使うのがおすすめ。

目の疲れが取れて視界が開けてきますように～

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鍼灸、整体、マッサージは『心地良さ』『安心感』があり、ココロとカラダに『安らぎ』『癒し』をもたらします。
日々の疲れをとりたいな～ 不調を解消したいな～ 姿勢改善してスタイル良くなりたいな～って方は『ChuRa鍼灸院』へお越し下さいね～