脚痩せしたくて！

西宮市で脚痩せに経絡リンパマッサージなら西宮北口のChuRa鍼灸院へ

『脚痩せしたくて！男性セラピストさんなら力強くて痩せられそう』とご来店頂きました

脚痩せをサロンに通っていたけど、なかなか改善せず…
40代になって少し落ち着いてきたので脚痩せスタート

年齢問わず脚痩せしたい方は多いですが、最近40代女性の頑張りがすごいな～と感心

ところで脚が太く見える原因って何か知ってますか？

大きく分けると、脂肪、筋肉、むくみ(水)に分けられます。

1.水太り

水分代謝が悪いために、カラダに余分な水分が停滞しているむくみが出ている状態。
冷え・セルライト・筋力不足・柔軟性低下・筋膜の癒着・食生活の乱れによって起こります。

2.脂肪太り

エネルギーの摂取量と消費量のアンバランスによって起こる内臓脂肪、皮下脂肪の蓄積
食生活・筋力不足・柔軟性低下によって起こります。

3.筋肉太り

生活習慣の癖で、本来使わないといけない筋肉を使わずに、太ももやふくらはぎに負担がかかり筋肉が肥大している状態。
太ももの内側や外側、ふくらはぎに張りを感じる、太もも痩せの筋トレをしたら太くなったって方に多いです。
筋肉太りの原因
姿勢の歪み(骨盤.O脚.X脚)・筋力不足・柔軟性低下・筋膜の癒着

この3つの、どれが原因で太くなってるのか？
それに合わせてアプローチしないと、通っても脚痩せできないってことになりかねません
ご自身のカラダに合ったアプローチで脚痩せしちゃいましょ～

 　まずはお試し体験から！　 
LINE登録でご新規様価格から
1,000円OFF