産後うつ

西宮市で産後うつ改善に経絡リンパマッサージなら西宮北口のChuRa鍼灸院へ

『やる気が起きなくて… 朝から涙も止まらないし… 産後うつなのかも？心療内科はイヤだし、薬は副作用が心配…』
とご来店頂きました

女性にとってココロとカラダに最大の変化をもたらす出産
体力、気力ともに使い果たし、ボロボロな状態でも育児がスタート

産後うつは、出産後の急激なホルモンバランスの変化が関与し、約4人に1人で発症するとのデータもあります。

また夜泣き、睡眠不足、自分のペースは乱されたりと慣れない育児生活
日々のストレスで肉体的、精神的にもまいってしまい自律神経が乱れることで様々な症状が現れます。

産後うつの症状

気分の落ち込み、無気力、カラダが思うように動かない。
わけもなく涙が出てくる。昔よりイライラしやすくなった。
疲労感が取れず、体調不良が続く。
眠れない、途中で起きてしまう、不眠による頭痛
心配や不安で頭がいっぱい、悲観的にしか物事を捉えられない
食欲不振、過食
集中力の低下、考えがまとまらない
育児に自信が持てない、育児に神経質になっている、育児放棄している
赤ちゃんのことがかわいく思えない。手を上げそうになる
抜け毛、貧血、耳鳴り、めまい、胸が苦しい、動悸、吐き気、下痢、冷え…

ママさん達と話をしてて多いのが、実家が遠い、転勤してきて友達がいない、ワンオペ、モラハラ
実家、友達は仕方ないにせよ、ワンオペ、モラハラは…

育児ほど疲れるものないし、何より産後のママさんやと言うのに、もっと労わる気がないのかと話を聞きながらイライラ
『我慢は毒です！』愚痴を聞いて、カラダを癒すぐらいしかできませんが、気分転換しにお越しくださいね

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