西宮市で下半身太り解消に経絡リンパマッサージなら西宮北口のChuRa鍼灸院へ
『洋ナシ体型で下半身太りが悩みでエステに通ったけど…』とご来店頂きました
上半身は細いのに下半身が太くて…
産後から太くなった…
お気に入りのパンツが履けなくなった
脂肪吸引したのにまた太くなった
ストレッチ、スクワット、ウォーキングなど色々とトライしたけど…などなど多くの女性を悩ませる下半身太り
代表的な肥満のタイプといえば、男性に多い内臓脂肪型のリンゴ体型と、女性に多い皮下脂肪型の洋ナシ体型の2つ。
上半身は細いのに、下腹部からお尻、太ももにかけてお肉がついているのが洋ナシ体型
日本人女性の6割以上がこれに当てはまると言われています
洋ナシ体型は、下半身に老廃物や余分な水分が溜まった状態に、冷えやセルライトが加わることで、脂肪が付きやすくなり下半身太りになります。
この下半身の老廃物や余分な水分の原因は、筋肉のポンプ作用の低下によるリンパの流れの滞り
下半身太りでお悩みの方、筋肉の状態はどうですか?
硬い?柔らかい? 柔軟性ある?ない? 可動域ある?ない? 筋膜は動いてる?動いていない?
洋ナシ体型、下半身太りは、こういった下半身の機能に問題があり、インナーマッスルが使えず、脂肪燃焼率が下がり、太くなってしまいます
下半身は全身の筋肉の70%占める重要なパーツです。
お尻、太もも、骨盤底筋群など、下半身の機能を活性化させて下半身痩せしちゃいましょう。
特に皮下脂肪型の肥満はダイエットが難しいのが、特徴なので早めに改善させておくのが大事になってきます
[お問合せ先]
ChuRa鍼灸院 西宮北口
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